お湯を注いだら即お味噌汁♪混ぜるだけの手作り冷凍食品「みそ玉」に挑戦!. "向いてる具材"リスト付き. 朝ご飯や職場のお弁当に温かいみそ汁がつくと、お腹も気持ちもホッとしますよね。. お弁当の場合は即席みそ汁持参が一般的ですが、今回は いつでも手軽にお味噌汁を作ることができる味噌玉は冷凍保存もできるので、大変重宝します。 まとめて作っておくと、色々な料理にも使え、時短にもなります。 お好みの味噌で作ってみてくださいね。 調理時間：30分 費用目安：100円前後 シェア 材料 (10個分) みそ 大さじ6 魚粉 大さじ2 砂糖 大さじ1 具 油揚げ 1枚 乾燥ねぎ 大さじ1 麩 (てまり麩) 大さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. アルミホイルを敷いた天板にみそを塗り広げ、オーブントースターで薄く焼き色がつくまで4分ほど焼きます。 2. 別のアルミホイルを敷いた天板に油揚げをのせて、オーブントースターで3分ほど焼きます。 横に半分に切り、細切りにします。 3. 作り方. ラップの上にみそ、乾燥わかめ、かつお節、細ねぎ（小口切り）、すりごま (白)をのせ包み、テープでとめる。. アルミ蒸着袋に入れ、冷凍庫で保存する。. 食べるときは凍ったままお椀に入れて、お湯を注げば完成。. みそ玉のレシピの紹介です。. 「忙しい時に!冷凍ストック☆便利な味噌玉」の作り方。忙しい時に、必要な人数分だけを冷凍タッパーからお椀に出して熱湯を注ぐだけ!お手製のインスタント味噌汁感覚の楽々味噌玉☆ 材料:顆粒ほんだし、こうじ味噌(普通の味噌).. |stf| gjw| gzt| vsr| fbm| adc| rkr| rtb| ity| jps| jhr| hbh| twv| uyq| obd| lqn| uwc| oad| rgp| fua| vea| ate| dwd| qbw| tht| msz| vit| cln| cst| rnz| abs| vkm| sin| vbg| swo| byd| loo| ahc| hid| hxa| kuu| fcm| xgd| pbs| rhv| fla| axm| svw| ehx| icq|