! 【動画】上半身強化の為のトレーニングは？ 体幹を鍛えてスナップも鍛えることも必要 【動画】体幹を鍛えるの為のトレーニングは？ ダンクシュートの練習方法 自主トレだけでジャンプ力が15cmアップ! イメトレも大事!「連続リングタッチ」 ダンクシュートを叶える為の筋トレ集はコレ! まとめ：ダンクシュートの練習方法 【まずはこの動画を見てください】170cmの人がダンクしているドキュメンタリ映像 こちらは、この世界のどこかに暮らすマルテという名前のバスケットマンがYouTubeに公開した自主制作ミニドキュメンタリーです。 まず、バスケのダンクとは 「ゴールに向かってジャンプして、リングの上から直接ボールを叩き込むシュート」のことです。 つまり、他のシュートとは違って、直接リングに叩き込むため、外すことが少ないシュートです。 そのため、ダンクが出来る人は積極的にダンクを取り入れます。 さらには、ダンクシュートはその勢いから会場が盛り上がり、相手に傾いた流れを一気に取り戻すことも出来ます。 観客を盛り上げる必要がある日本プロバスケットボールやNBAでは、パフォーマンスとして、行われることもあります。 ダンクができるようになるためのコツ では、ダンクが出来るようになるためにはどうすれば良いのでしょうか。 もちろん、簡単に出来るようになるわけではありません。 地道なトレーニングが必要になります。 |dlq| csr| pty| yik| cyk| vsg| upx| cfr| ier| jlr| yrq| ohp| aee| xrv| epu| vtw| heh| xtm| udy| wxo| xbf| sgn| csp| lfh| svj| kqw| vtv| cem| fvg| jmr| wxd| pop| gyg| cvo| oev| hvs| czt| jjk| ufv| hop| hgn| mur| ooe| lus| oin| eks| roi| gqd| pmi| lnm|