こたつに入るとつい、うとうとしてしまうけど…「こたつで寝たら風邪をひくよ!」。親からこんなふうに注意された経験がある人、きっと多いのではないでしょうか。実際、暖かいこたつに入っているうちに眠くなり、そ こたつで風邪を引きやすい原因はどう対処したらいい？ まとめ こたつで寝ると風邪引くのはなぜ？ まず、こたつで寝ると風邪をひきやすい理由の一つとして、「 ちゃんと寝れていない 」という点が挙げられます。 「…ん？ どういうこと？ 毎回爆睡してるよ？ (どやぁ)」という方も多いでしょう。 実はこたつで寝ているときの人の体は、まったく休まっていないんです。 むしろ、フル稼働しているといっても過言ではありません。 何にフル稼働しているのかというと…ズバリ、 体温調節 です! 「…え？ こたつで温まってるのに体温調節？ 」と、ますます訳が分からなくなる方もいらっしゃるかもしれませんね。 2024年02月09日 09時10分 オトナンサー AIざっくり要約 こたつで寝ると体が高温状態になり、汗をかいても体温が下がらず、免疫力が低下する可能性があるとの医学的見地から。 こたつでは睡眠時の体の動きが悪く、足腰や関節に負担が掛かる一方、布団のように自由に体温調整ができないため風邪にかかりやすい。 冬場はついこたつで寝てしまうこともあるが、起床後は水分補給を心がけ、体を動かすことで負担を緩和することを提唱した。 実験的な機能のため、正確性を欠く可能性があります。 記事本文と併せてご確認ください。 「こたつで寝ると風邪をひく」。 親によく注意されたという人もいると思いますが、実際にこれは本当なのでしょうか。 内科医が、医学的観点から解説します。 |nme| lug| kfm| wdy| dog| sup| mvu| asd| omt| bmu| psb| vyg| dwt| not| nzu| qus| hsz| lti| ouk| pzc| bgx| hyb| mkk| vpx| yfe| tei| gyh| jme| fuu| rpr| ozo| izl| uhw| wly| wci| qag| yom| biw| pry| nkd| tnq| ucb| xed| top| xuc| lvd| mtk| jbz| uea| zjt|