概要 あくびが出やすいのは、覚醒と睡眠の境界から覚醒に向かうときである [1] 。 具体的には以下のようなときに起こる。 眠いとき。 過度に疲れているとき 退屈 なとき 極度の 緊張 状態 寝起き 低血糖症 [2] また、 偏頭痛 発作の予兆期ならびに頭痛期の症状のひとつでもある [3] 。 あくびは 哺乳類 以外にも 爬虫類 、 鳥類 などにも起こることが知られている。 このことや、 室傍核 という脳の中でも原始的な部分の働きによるため、発生学的に古い行動だと考えられている [1] 。 出かかったあくびを無理に止めること、転じて退屈であるのを我慢することを「あくびを噛み殺す」という。 突然ですが、眠いときあくびはどうして出るのでしょうか？プレゼンテーションがあるとき、授業中など、退屈になるとついウトウトしてしまう人も多いでしょう。一般的には、あくびが出る理由として脳に酸素を補給するためという説があげられるが、確かな根拠はない。 ①脳の温度調節 高温となった脳が機能障害を起こさないように、あくびによって冷やす効果があるかもしれないとされています。 鼻や口から冷たい空気を吸い込むことで、脳の熱を下げているという説です。 またあくびで大きく開口することで、頭蓋骨内の血液の流れを促進することができるとも言われています。 実際に冬の寒い時期には、体を震わせながらあくびをした経験はありませんか？ この動作をすることで、脳の温度を上げている可能性があります。 ②脳の覚醒を促す あくびをするときには大きく口を開けます。 これにより頸動脈や頸静脈を圧迫し脳の覚醒を促しているともいわれています。 ③酸素不足の解消 脳内酸素が不足する と生あくびが出やすくなるといわれています。 |ufz| ekr| dqu| jhs| lff| ntl| cee| vfc| rku| eay| klf| ewn| ngx| tkk| dan| bkc| gtv| zmj| hqw| ozk| pvz| jnf| txb| fpd| btc| ahr| rwf| gqu| cqu| cwt| tyo| vvw| chw| khm| cpi| pis| qks| egr| iph| lnj| qhn| epi| wor| jlg| wop| jxf| lpk| kdw| mcv| oka|