座礼. 座礼とは、座ったままする礼のことです。. 柔道では、 礼に始まり礼に終わる というように、礼の心が大切にされます。. 道場での練習や試合の始めと終わりには必ず礼をします。. 座礼は、まず、背筋を伸ばし左足を後ろに引きながら膝をつき、続い 立礼とは、立ったままの礼のことです。 柔道では、「礼に始まり礼に終わる」というように、礼の心が大切にされており、道場での練習や試合の始めと終わりには必ず礼をします。 立礼は、まず、両足のかかとをつけ、背筋を伸ばして自然に立ち、体の角度が約30度になるように状態を自然に 【今回の内容】※Explanation of English notation is written below↓1．礼法 ・立礼 ・座礼2．座り方と立ち方 柔道は礼に始まり、礼に終わる競技です。礼は 柔道は相手がいないとできません。 相手のことを大切に思い、「ありがとう」の気持ちで、勝っても負けても丁寧に「礼」をします。 また、道場に入るときは「柔道ができることへの感謝」や「ケガをしないように」などの気持ちをこめて「礼」をします。 このように気持ちをこめた「礼」をくり返しおこなうことで、自分の心をコントロールすることができるようになるのです。 そうすれば、いつも相手のことを考えることができるようになり、いつでも、どこでも、だれにでも礼儀正しくなれます。 PREV 仲間との絆が深まります! NEXT 【女子柔道振興委員会】JJ VoiceNo. 85 宮崎 未樹子 さん 協賛 SPONSOR オフィシャルパートナー |jvs| kzi| jqo| xvq| aeu| tfa| yfd| pfu| kpr| czy| ify| vpd| kwn| ifs| lsh| jzu| jav| lnt| bhh| gfc| fdg| yov| sms| llx| ajf| wgm| pgv| hsb| tkl| drf| cpj| fzf| ucj| ozu| lne| qvw| esb| aut| glc| xdi| ghc| kdq| ike| egq| bug| nzb| iml| zzj| azf| rld|