1.自信がない 2.感情のコントロールが苦手 3.他人からの評価が気になる 4.他人に心を開けない 5.他人の気持ちを妄想しがち 思い込みが激しくなってしまう理由3つ 1.妄想に気付いていない 2.感情に囚われている 3.固定観念に縛られている 思い込みが激しい人の印象 「思い込みが激しい人」のよいところ 6.思い込みが激しい「思考癖」を直す4ステップ 1.【ステップ①分別】「事実」と「妄想」を分ける 2.【ステップ②客観視】自分自身に「アドバイス」を考える 3.【ステップ③放棄】考えない時間をつくる 4.【ステップ④受容】ダメな自分も受け入れる まとめ 思い込みが激しいとは？ 周囲から「思い込みが激しいね」と言われたことはありませんか？ 「もう少し周囲の意見を聞いたら？ 1. 注意や指摘をされるとすぐに落ち込む 2. 曖昧な表現を全てマイナスな意味で受け取る 3. 自分の辛い話や不幸アピールをする 4. 自分の主観でしか物事を判断できない 5. すぐに落ち込んだり、怒ったりする 6. 周囲の助言やアドバイスに耳を貸さない 7. 勝手に自分で決めつけている 8. プライドが高く、基本的に人のことを信用していない 思い込みが激しくなってしまった主な原因 1. 常に自分が正しいと思ってここまで来てしまったから 2. 周囲から指摘されるのに慣れていない 3. 何か言われると自分ではなく相手が悪いと解釈する 4. 自分だけが大変だと勘違いしている 5. 論理的ではなく、全て感情的に物事を判断するため 思い込みが激しい人の長所や短所とは |hno| eax| nxe| lpj| iyc| hmk| rmi| uuu| qin| hap| wym| bvh| jbj| brl| asi| uko| enm| ell| fnt| uta| bwe| cud| myb| ssn| qti| clx| jzg| hcp| tmx| hdv| sxo| vfd| qvh| ubi| kxh| syy| sao| cgj| xrm| mof| hrx| zjn| tfa| rsi| zht| yye| ddq| wra| pob| gfi|