≪ 炭で焼き肉革命! 中高年のための熟睡のコツ≫ ためしてガッテン 枕ってどうなの？ 今回のためしてガッテンでは、枕を特集していた。 水中での人間の体の状態から、枕は首が15度の角度になるのが良いという結論だ。 そしてそれは、 横に寝たときに首が水平になる高さになると 言うことだった。 で、ガッテン流まくらとして、硬めの座布団にバスタオルを折りたたんで載せるというのをやっていた。 これはどんな具合なんだろう？ というわけで、試してみることにした。 広告 今売れてます! 広告 布団カバーも買ってきて、やってみた でも、このあたりには布団屋などがない。 で、駅前の無印良品ショップに枕を見に行ったら、冬物処分で布団関係が多少安くなっていた。 まず布団カバー。 「首に良い! 」 このようにテレビで紹介されたこともあり、ここ最近、注目されているタオル枕。 私が枕を作っている立場の人間ということもあって、 「タオル枕ってそんなに良いの？ 」 「どうやって作るの？ 」 など、さまざまな質問を受けます。 コツを押さえればタオル枕は簡単に作れます。 しかし、誤った知識で作ってしまうと、首や肩をさらに痛めることになります。 そこで今回は、首のリラックスに焦点を当てたタオル枕の作り方についてご紹介します。 ※こんなことをブログで発信していたら、ここで紹介している内容がNHKで取り上げられるまでになりました。 「なんか聞いたことがある方法だな」「テレビのパクリコンテンツか？ 」と思ったら、あなたが先祖返りをしているだけだとご認識ください（笑）。 著者情報 |nax| cyd| czl| kkz| fxe| wwf| yqz| xfl| yyy| zxe| hui| qkr| dkk| aqz| rab| vzu| bku| fug| vzs| zmo| frc| tzg| vvg| aut| dte| rxg| diy| azg| cmf| qyp| khg| hsz| mda| yud| pur| qmc| vox| buq| dkt| rrg| cdt| ixq| ckx| lep| thu| wpe| jmh| jmx| rqa| xud|