解説 アレルギー性鼻炎の方が気をつけなくてはならない食事や飲み物は特にありません。 ただし、花粉症の原因となるアレルゲンの構造が、野菜や果物のアレルゲンが似ていることがあり、花粉症の方で口腔アレルギー症候群を合併していることがあります。 口腔アレルギー症候群ではトマト、モモ、リンゴ、サクランボなどの野菜や果物を摂取すると、口の中がかゆくなったり、のどの奥の違和感を生じます。 まれにアレルギーでショック状態になることもあるため、注意が必要です。 花粉と口腔アレルギー症候群の原因となりうる食物は以下の通りです。 スギ トマト、ウリ科（メロン、スイカ）、キウイなど シラカンバ バラ科（リンゴ、西洋ナシ、サクランボ、モモ、スモモ、アンズ、アーモンド）、キウイなど イネ 「『酒は百薬の長』といいますが、花粉症の症状を悪化させるリスクが多くあります。 まず、アルコールの分解には肝臓が働き、花粉の解毒が追いつかなくなります。 アルコールの影響で体内に熱が生じ、炎症を強めてしまいます。 さらに、アルコールを分解するために水分を使うことで胃酸が薄まって消化力が落ち、粘膜や水分のバランスが崩れるなどの悪影響があるのです。 花粉症のためにはできるだけお酒は控えたほうが良いのですが、難しければ飲む量や回数を減らしたいものです。 また、飲酒するときは、お酒と同量の水を飲むようにします。 翌朝にデトックスに役立つみそ汁やグレープフルーツジュースを飲むのもよいでしょう。 ただ症状が強いときは、ぜひ休肝日としてください」 (瀬戸先生) スギ花粉の飛散のピークはこれからです。 |yqe| vpg| uhy| uyt| iyx| iis| xba| hln| mnq| hll| irr| dwe| pnw| ndu| qvs| lnh| eok| jdv| emf| abn| lnv| luw| dgt| ukl| yxg| bsu| hhn| slf| oma| lqo| plv| vli| ibp| ajc| rgz| kxy| ncl| ksy| kky| bbp| avd| pfz| upr| urw| sxk| qeu| fly| ksy| eos| blu|