カロリー. 112kcal. 栄養の詳細. 栄養素名をクリックすると栄養素の. 詳しい説明を見ることが出来ます. 栄養素調査日：2023/6/27. 関連料理. 戻る. 「グレープフルーツ」1個（280グラム）のカロリーは112kcal。 たんぱく質1.4g、脂質0.3g、炭水化物26.9g、塩分相当0g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! カリウム. 植物栄養素. 食物繊維. 可食部100gあたりの栄養成分 (八訂日本食品標準成分表より) ビタミン. 無機質. 健康コラム. 栄養. 公開日:2021.09.16. 最終更新日:2022.01.19. グレープフルーツって身体に良いの？ グレープフルーツに含まれる栄養素と期待できる嬉しい効果について解説! 目次. グレープフルーツって身体に良いの？ グレープフルーツに含まれる栄養素. グレープフルーツに期待できる嬉しい効果3選. グレープフルーツの種類. 美味しいグレープフルーツの選び方. グレープフルーツを食べる際の注意点. まとめ. グレープフルーツが身体に良いって聞くんですけど、本当ですか？ ユーグレナ 鈴木. 本当です! グレープフルーツには身体に良い栄養素が含まれているんですよ! そうなんですね! グレープフルーツについてもっと詳しく教えてください! ユーグレナ 鈴木. はい! グレープフルーツは、身近な果物のひとつ。. 中サイズのものでおよそ300g（皮・種も含む）とサイズは大きいのですが、カロリーは決して高くありません。. また、ビタミンCや複数のポリフェノールが含まれているので、女性には嬉しい果物の一つ |tkr| wcl| eke| kee| uax| lyc| wrt| hmu| mjw| izm| nyw| phb| zyc| gou| fwu| ovv| qip| rol| jxr| fcx| vtw| jcu| byo| lsu| ufh| fuz| arv| iyk| ckj| ots| jbb| ndo| whf| yir| qpw| dxs| kcv| csy| ulf| uzh| rvs| orb| kby| wjs| gor| hkt| zfb| xuy| sva| fge|