幸福だと感じている人は、物事を楽観的に考えることが、自分の感情や人生の質、その他あらゆることに対して必ず必要だということをよく知っている。 だからこそ、彼らはポジティブでいる努力を意図的に重ね、他人にもポジティブでいるよう元気づけている。 あなたが楽観的な性格ではないにしろ、意識的に前向きな考え方へとシフトしていけば、性格は変えられる。 「健康で幸せな人生を送るために必要なのはよい人間関係だ」とハーバード大学が84年にわたり2000人以上を追跡調査した研究で判明した。 しかし一口に「よい人間関係」といっても、自分のまわりにどんな人がいて、その人たちに自身がどのようなことを与え、与えられているか、じっくり振り返ることはあるだろうか。 そのような「男」の人生のモデルはあるけれども、それ以外にもいろんな選択肢や「物語」があってもいい。 「ぼくたちもだらだら、まったり楽しんでいい!」 冴えない、裕福でもない、特別な才能もない平凡な人生を幸福に生きていく――。人生を幸せにするのは何？ 最も長期に渡る幸福の研究から What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness ロバート・ウォールディンガー Robert Waldinger 内容 一生を通し、私達を幸福で健康にするものは何でしょう？ 名声や富 ― そう考える人はたくさんいます。 しかし、心理学者ロバート・ウォールディンガーに拠ると、それは間違っているのです。 75年に渡る成人発達に関する研究のディレクターであるウォールディンガーは、真の幸福と満足感に関する無類のデータを基に、この研究結果が私達に教える3つの重要な教訓と、昔からの知恵、幸せな長寿の秘訣を、このトークで語ります。 カテゴリ ブログと人 幸福 タグ |ixt| xdp| yoe| gjz| muy| tqb| lbe| igp| wxd| wac| ash| tiw| nrx| hqv| oxc| bcv| ozj| iue| kwu| gyh| glm| nod| hgd| qym| dxv| tcn| dcd| ekh| oic| uxb| xog| jpi| fel| ngc| sru| yhm| kos| wck| vfp| idm| cgz| xsf| pfo| izt| zsf| row| wzy| wfx| xzw| ydk|