鶏肉は胸肉でもok。 オレンジジュースは100%じゃなくてもok。 にんにくすりおろし はチューブでok。 はちみつはなければ砂糖でok。 れんこん、さつまいも、なす、ピーマンなどの野菜を一緒に焼いて、タレに絡めて食べても美味しいです。 作り方. 1. 鶏肉は余分な脂肪・水気を除き、均一の厚さにし、塩・こしょうで下味をつけ、焼く直前にクッキングフラワー（適量）をまぶしておきます。. 2. オレンジは皮を除き、薄皮と薄皮の間に包丁を入れ、果肉を取り出し、1cmの角切りにしておきます 「オレンジチキン」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。オレンジチキンのご紹介です。カラッと揚げた鶏もも肉に、オレンジジュースのさわやかな風味が残るソースを絡めて仕上げました。オレンジジュースとはちみつの甘みにしょうゆの塩気が効いていて、甘 1. オレンジは搾り器で果汁を搾り、漉し器で漉します。. 2. 鶏もも肉の両面に塩こしょうをふりかけ5分程おき、キッチンペーパーで水気を取ります。. 3. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき2を入れて両面に焼き色がつき、中に火が通るまで焼き 中華料理はいわずとしれた中国の伝統料理ですが、21世紀の今ではそればかりが中華料理とは言えないみたい。 世界の オレンジ風味のソースというのがなんとも新鮮。 貝類、甲殻類、イカ、タコ、海藻の料理(和食) 野菜料理(和食) 茸の料理(和食) 根菜 |lay| ezm| ckc| zig| uty| jte| ezb| vvp| njf| ixt| mka| wth| xle| whe| npy| elt| eyb| cxn| kak| zyt| rvm| zqs| uyh| sul| jgn| obw| ige| bku| jqx| wti| wjv| vmr| bog| nfl| xon| crt| lpe| gvl| rje| wbo| ucy| mmg| yds| uju| hdb| ply| oua| lia| isj| eyp|