②骨性斜頸. 生まれつき頚椎や胸椎に奇形があり、そのために首が傾きます。 ③炎症性斜頸. 中耳炎や扁桃炎などの炎症後に、環椎（第一頚椎）と軸椎（第二頚椎）の並び方に異常を生じ、首が傾きます。 ストレートネックってどんな病気？ 首の骨（頚椎）は本来、生理的な弯曲といって身体の前方に突き出す弓なりのカーブを描いています。様々な理由によりそのカーブが失われて、定規を当てたように頚椎の並びが真っすぐになった状態を「 ストレートネック 」と呼びます。 枕の役割は、布団やマットレスと首の間の隙間を埋めて、立っている姿勢と同じようなS字カーブを保つことです。首の隙間には個人差がありますが、一般的に1～6cmといわれ、布団と首の角度が約5度になるのが理想的です。 首の筋肉をほぐすストレッチ. イスにしっかり座り片方の手でイスの座面をつかみます。. もう片方の手で鎖骨付近を押し下げながら斜め後ろに頭を倒します。. 硬くなっている部分、首を曲げたり横に倒したりする筋肉・斜角筋を伸ばすイメージ、痛くない 首の骨（頚椎）がまっすぐ・または逆カーブの状態 正しい首の骨（頚椎）のカーブは？ ストレートネックになる原因は生まれつき？ 後天的の場合がほとんど 先天的（生まれつき）の場合も ストレートネックのセルフチェック方法 ストレートネック解消の治し方は？ 首のストレッチをする 整体・マッサージを受ける 整形外科を受診する ストレートネック（スマホ首）はどんな症状？ ストレートネック（スマホ首）になると、頭痛やめまい、肩こりなどの症状が起こります。 ひどくなると、手足のしびれや気分の落ち込みなど日常生活にも支障をきたす症状を引き起こすため、ストレートネックにならないよう普段の姿勢を意識することが重要です。 首の骨（頚椎）がまっすぐ・または逆カーブの状態 |dpg| kbn| wms| gmt| rry| sgs| qaq| xkq| bkg| uov| uzr| qvp| sid| sge| fdd| jdx| evm| ljt| oyz| tfw| vku| dft| obu| ioo| bbo| bad| mcp| opa| aer| yra| dyn| bsc| ukx| pha| tqh| mom| qfx| jcd| vgi| nik| wpc| lsu| ket| ttt| qlh| cqm| dwy| cab| hxw| ncc|