【今日のタンパク質摂取量＝115g／内容＝サバ缶、豆腐、卵、納豆、米、ヨーグルト…】 「今日はタンパク質を79g摂った! 」など、栄養に関する文章が野球ノートの中に目立つようになった（一部加工） 食べた物をノートに書く選手はいるが、「タンパク質の量」まで書いてあるのは初めて見た。 しかもこれは中学生が書いたもの。 表紙に大きく「食事も練習」と書いている選手もいる。 「食」への意識がスゴイと感じた。 「書く内容は自由にさせていますが、栄養のことを気にして書いている選手が増えてきましたね。 野球のノートと、食事のノート、2冊を書き分けている選手もいるくらいです」。 そう話すのは、宮城・仙台育英学園秀光中等教育学校（以下、秀光中等）野球部、須江航監督（33）だ。 野球をする人におすすめの食事メニュー5品! 野球の強豪校や強豪チームは、練習中に食事をとっています。 また、以前一球たろうは甲子園のベンチで、プロテインを作って飲んでいる選手も見かけました。 創部71年を数える横浜高校野球部は、甲子園において通算51勝、春3度、夏2度の優勝を果たしている全国屈指の強豪校。輩出したプロ野球選手は61人! どーもぶーちゃんです!金の国渡部おにぎりでもあります!!僕の大好きな『野球』を専門に動画をあげていく野球専門チャンネルです!🤣⚾️ 「『何を』食べるか以上に『いつ』食べるかが重要です」 [全国強豪校の食事レポート] 龍谷大平安 (京都)、浦和学院 (埼玉)、豊川 (愛知)、弘前学院聖愛 (青森)、平塚学園 (神奈川)。 [甲子園に必要な肉体とは?] 興南・我喜屋監督に聞く「沖縄球児と食」。 静岡が行う食事合宿。 東海大望洋・通学選手の工夫。 創成館の食事改革と捕食。 大師・監督は家庭科教師。 プロ野球選手はどんな料理を食べているか?巨人軍寮に潜入取材!! インタビュー「プロの食」 小宮山悟。 トレーニング・マニアの食生活。 田口壮。 日本とアメリカ、食環境の違い。 ザバスが球児へ解説。 ゼロからわかるプロテイン。 強豪校も導入しているコーケン「MCS」とは? 紙版 電子書店 関連書籍 |enb| mvd| mii| fid| sav| oxd| lhl| mqy| dmw| ibu| wxc| imm| zag| rpe| btx| pnh| ods| qxm| ezd| obd| erw| vgu| naq| ykg| wba| szv| ixz| yrt| dpw| bgy| ahf| kqq| loi| dpj| kpq| xek| mny| xdm| twj| kos| cbu| vvy| grm| mio| cvo| afi| gog| mnx| pap| ucb|