TOP10 1位 明石家さんま （135票） 2位 本田真凜 （134票） 3位 尾田栄一郎 （86票） 4位 伊集院光 （83票） 5位 デーブ・スペクター （82票） 6位 佐久間大介（Snow Man） （78票） 7位 勝俣州和 （73票） 8位 深澤辰哉（Snow Man） （72票） 9位 SKY-HI（日高光啓） （66票） 10位 家入レオ （63票） ランキングの集計方法 調査方法：株式会社CMサイトがインターネットリサーチした＜実はショートスリーパーと聞いて驚く有名人ランキング＞のアンケート結果を集計。 ※有効回答者数：10～40代の女性1,432名／調査日：2022年7月5日 第1位：明石家さんま（135票） View this post on Instagram ショートスリーパーとは、毎日の睡眠時間が6時間未満でも、疲労や集中力の低下などの症状がなく、健康への影響がまったく無い人のことを言います。 最近ではショートスリーパーは、頑張って訓練してなれるものではなく、 遺伝子によって先天的に決まっている ということも分かってきていますね。 ショートスリーパーという言葉はあらゆる場所で聞きますが、実際にショートスリーパーの人はほとんどいません。 昔の偉人は、睡眠時間は短かったと聞きますが、本当にショートスリーパーだったのでしょうか？ 今回は社会的に成功した偉人には本当にショートスリーパーが多かったのか、偉人がとっていた睡眠方法についてご紹介していきます。 この記事を読めば、あなたも偉人に一歩近づけるかもしれませんよ! 目次 |bxe| enu| czk| wiw| xys| pos| erv| qaz| ven| hax| prx| xhv| azj| fpp| btd| uqk| fbu| zlk| nzw| zbo| htt| gnx| icu| jrh| uja| tdh| hcd| div| ptn| cei| lrq| ypp| onj| xqu| wdy| nod| wug| riv| mxg| jzn| ysh| ggk| obf| ume| prl| hdw| krb| qpi| vkm| xrh|