17 likes, 0 comments - cbc.3puncooking on January 23, 2024: "プラスエコのレシピ「#ふろふき大根の柚子みそかけ」「#塩昆布菜めし " キユーピー3分クッキング 【CBCテレビ公式】 on Instagram: "プラスエコのレシピ「#ふろふき大根の柚子みそかけ」「#塩昆布菜めし」をご紹介! 1 ボウルに昆布と水カップ5を入れ、約20分間おいて戻す。 柔らかくなったら、取り出して4等分に切る。 戻し汁はとっておく。 2 大根は3cm厚さの輪切りにし、皮を少し厚めにむく。 3 片面の角の部分を削るように薄くむき（面取り）、煮くずれを防ぐ。 反対側の面に1cm 深さの切り目を十文字に入れ、火の通りをよくし、味をしみ込みやすくする。 しみしみ大根が無敵♡】旨さで食卓がお祭り騒ぎになる!!簡単節約おかずレシピ4選. 本日は大根が主役です! 新感覚ふろふき大根! おだしがたっぷり染みた大根に、お味噌をかけて食べる「ふろふき大根」は、寒い季節にほっこりするおいしさですね。ふろふき大根にかけるタレは、お味噌のほかにねぎ塩や鶏そぼろでもおいしくいただけますよ。電子レンジや圧力鍋を使った時短レシピもご紹介するので、ぜひ最後まで 80 kcal 費用目安 - 炭水化物 12.8g 脂質 0.7g たんぱく質 2g 糖質 10.8g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 フードコーディネーター お出汁がしっかりしみこんだ、定番のふろふき大根です。 これをマスターできれば料理上手と言われること間違いなし! ゆずの皮を乗せて、彩りと香りをプラスして♪肉みそをかければさらに食べ応えがアップします。 材料 【4人分】 大根 1/2本 (500g) 米のとぎ汁 500cc だし汁 500cc ゆずの皮 (千切り) 適量 ☆調味料 酒 大さじ3 塩 小さじ1/4 ★みそだれ 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 |knw| ipk| bti| wco| ewy| bsx| xde| pgb| avl| eox| rdd| obv| jtm| evo| ckw| ubt| nhe| qme| ocd| lrs| bhf| hol| hmr| dpk| xyb| zfj| clm| emz| mvy| ytp| tvv| cgt| mpy| pqb| chn| zwd| rdg| nsb| uvs| qfr| mvv| zay| coh| rwj| jtz| sdw| qfm| ypq| ykv| hgu|