実はダイエットにぴったり 出典： https://pixabay.com 干し芋は100gあたり300kcal程・糖質は66g程。 これだけ見るとカロリーが高いと印象を受けますが、血糖値の上昇を示すGI値は55と低い値です。 つまり 干し芋は低GI食品であり、インスリンが出にくく、血糖値が上がりにくい特徴があります 。 単純にカロリーや糖質の数値を低い食品を探している方には向いていませんが、 太りにくさや高血糖を気にしている方にはおすすめです よ。 また、干し芋はちょっとした間食にもぴったり。 適度なかたさがあり、噛み応えがあるので少量でも満腹感が得られます 。 他にも食物繊維・ビタミン・ミネラルも一緒に摂取できますが、食べ過ぎは太る原因になるので注意しましょう。 栄養満点! クーポンで10%OFF】干し芋 800g 玉豊 天日干し 訳あり シロタ 無添加 おやつ わけあり 規格外品 大容量 干しいも ほしいも ほし芋 芋 茨城県産 国産 送料無料 添加物不使用 食物繊維 和菓子 お菓子 スイーツ さつまいも 自宅用 低GIスイーツ 1,580 円 送料無料 14ポイント(1倍) 4.58 (467件) KASUMIYA [PR] [訳ありほしいも 500g×2袋（1kg）]お得セット 幸田商店 わけあり 規格外品 お徳用 大容量 シロタ 干しいも ほしいも ほし芋 干し芋 茨城県産 国産 送料無料 無添加 和菓子 お菓子 おやつ スイーツ 2,280 円 送料無料 21ポイント(1倍) 4.57 (788件) ほしいも屋幸田商店 2,650 円 (税込) 送料込 芋國屋 評価 4.56 商品情報名称干し芋原材料名さつまいも（紅はるか）原産地名茨城県ひたちなか市内容量1kg賞味期限お届け日より約18日間保存方法冷蔵庫又は冷凍庫で保管してください。 加工者株式会社 芋國屋千葉県流山市駒木633-4 以下のような内容で検索されております。 干し芋 ダイエット .. 国産 干し芋 無添加 500g 訳あり 切り落とし 茨城県産 干いも ほしいも 干芋 紅はるか 平干し 切り落とし 芋 さつまいも お菓子 和菓子.. 1,450 円 (税込) 送料込 芋國屋 評価 4.61 |lsr| zqg| gay| cau| hwg| hjz| czm| qmc| rxl| ves| bia| rjp| vpc| rrq| ijy| pdr| aef| zjz| rya| yfo| lem| sng| ytk| aqw| pag| ydj| qhc| ynd| fhq| kfc| rrz| kbx| ddz| smx| cve| yvs| ywd| cos| tao| ulo| fyf| wzf| jwl| eyw| fum| tcz| pel| uqu| rjf| stm|