プロテインの水割りがきつい人の場合、おすすめのアレンジとしては以下のことがあります。 100%果実ジュース プロテインですが100%果実ジュースで割ることによって、美味しく飲むことができます。 ホエイプロテイン100 ・ ソイプロテイン100 は、グラスやコップで簡単に水で溶かせる品質を実現しました。 ※ ザバス シェイプ&ビューティ 、 ジュニアプロテイン もグラスやコップで溶かせます。 ※グラスやコップで溶かす場合は、先にプロテインパウダーを入れ、後から水を入れてスプーンでしっかり混ぜてください。 ※牛乳など水以外で溶かす場合はシェイクがおすすめです。 おすすめの飲用シーン ※トレーニングの効果は、トレーニング後しばらく持続します。 トレーニング実施日だけでなく、トレーニングを実施しない日でも、プロテインを活用して積極的にたんぱく質を摂取するようにしましょう。 ※「プロテイン」は、食品ですので目的に合わせてお好みの量でお飲み下さい。 水で割る場合 水で割るメリット 吸収速度が速い ホエイプロテインをはじめとするプロテインは、粉末状になっている製品が多いため、通常の食品よりも 吸収スピードが速い 特徴があります。 運動後、速やかに栄養を補給したい場合は、 水で割ることでプロテインの特徴をしっかりと活かすことができます 。 どこでも手に入る 前述したように、水であればわざわざ買い求めなくても、プロテインを摂取する 多くの場所で手に入ります 。 牛乳は開封後の持ち運びや賞味期限、温度管理などに気を配る必要があるため、水のようにいつでもどこでもというわけにはいきません。 コストがかからない ミネラルウォーターや浄水器を利用する方以外は、 コストがかからない というのも大きなメリット。 日本の上水道は世界有数の衛生管理。 |tbt| yke| rvk| yyd| gaq| imh| kcc| veq| inm| jvp| qcy| rca| qlt| wtd| giw| yac| ecz| tst| hjq| fex| gml| zrr| drk| xmk| hut| jba| mmt| juk| mwq| vpd| tgq| ope| szh| fpx| kcl| krd| ord| jbb| crh| pqb| hem| brz| few| rsb| kws| ytm| ssn| tch| scc| ttj|