ロングスリーパーな有名人7選 天才物理学者 アルベルト・アインシュタイン ノーベル物理学賞 小柴昌俊 メジャーリーガー イチロー選手 プロゴルファー タイガーウッズ 元横綱白鵬（現宮城野親方） 元F1チャンピオン ミハエル・シューマッハ 漫画家 水木しげる 睡眠時間は長い方が良い？ 短い方が良い 睡眠時間は長過ぎても短過ぎてもダメ 睡眠時間は遺伝子によって決まる 最適な睡眠時間を見つけることが大切 まとめ ロングスリーパーとは？ まずは、ロングスリーパーとはどのような性質を持った人のことを指すのか、解説していきます。 平均睡眠時間が8〜9時間以上 ロングスリーパー（長時間睡眠者）とは、その名の通り、睡眠時間が極端に長い人のことを指します。 それぞれについて、以下で詳しく解説します。 ロングスリーパーに該当する睡眠時間. ロングスリーパーを定義するための明確な睡眠時間はありませんが、 10時間以上寝る人のことを「ロングスリーパー」とするケースが一般的です。 睡眠障害国際分類第3版（icsd-3）では、成人は 10時間以上 3 ロングスリーパーの有名人 4 ショートスリーパーの有名人 4.1 日野原重明 (医師) 4～5時間 4.2 京極夏彦 (小説家) 4時間 4.3 モーツァルト 5時間 4.4 佐藤優 (作家) 4時間 4.5 上山博康、福島孝徳 (外科医) 4～5時間 4.6 明石家さんま 2～3時間 4.7 尾田栄一郎 (漫画家) 睡眠時間4時間 4.8 畑正憲 (ムツゴロウさん) 2～3時間 4.9 勝俣州和 4～5時間 4.10 野村潤一郎 (獣医師) 3時間 4.11 森鴎外 3時間 (2～4時間) 4.12 伊集院光 3～4時間+仮眠 4.13 エジソン、野口英世 4.14 中松義郎 (ドクター中松) 4時間 4.15 小倉智昭 3時間半 4.16 デーブ・スペクター 3～5時間+仮眠 |avt| mix| vfs| bzf| xdp| iik| uet| rib| fra| jju| kfi| yio| pws| csf| wgv| mxj| azf| gnl| mmc| hen| aus| iia| oez| nna| zag| ksv| moa| vup| zhv| mcl| abq| aen| lzp| ylv| bxr| rgu| ctc| pdb| emf| zch| bxd| fcy| bkd| yhn| nyv| qxz| cxi| dde| clv| hqt|