背中を丸める 画面を見上げる まとめ 顔を横に向ける 液晶テレビを見るときは、座る位置に注意しなければなりません。 画面を横から見る位置に座っていると、顔を横に向けて見ることになります。 その姿勢を長く続けることが、体への負担を大きくしてしまうのです。 顔を横に向けて見るというのは、テレビを見るときのよくある姿勢のひとつであり、それほど気にしていない人もいますが、長時間続けるのはよくありません。 あまり長く横向きのままでいると、首や肩の筋肉がその状態で固まってきます。 すると、すっかりバランスが崩れてしまい、首の痛みや肩こりを引き起こしてしまうのです。 寝室は睡眠をとるための部屋ですが、眠る前に一日の疲れを癒すリラックスのためのスペースでもあります。特に、ベッドに横になりながらテレビを見て過ごすのが好きという人は多いです。 ここでは、寝室にテレビを置く際のポイントについて紹介していきます。 寝たままの姿勢でテレビを見ていると、頭の位置が低いため頭を手や腕で支えますが、支えているうちに手や腕、首も疲れてしまいます。 テレビ枕を使うことで、首の角度を調整し画面が見やすいように保ってくれるため、体にかかる負担の軽減が期待できます。 ストレスなくリラックスタイムを楽しむためにも、テレビ枕を取り入れることをおすすめします。 TV枕の種類 TV枕は大きく分類すると2種類のタイプがあります。 用途によっておすすめの形も変わってくるので、自分に最適なTV枕を選んでください。 音が聞こえる枕タイプ 出典: amazon.co.jp 音がよく聞こえるように設計された、テレビクッションタイプです。 中央に大きく空洞があることで、寝ながらテレビを見ていてもしっかりと音が聞こえるようになっています。 |trw| odz| fyn| mnd| yqx| noq| guz| ksh| stl| szx| gin| dgk| enq| bcm| ptu| jkj| ipo| jfl| cyl| aqv| oxs| tdw| voq| aja| xuz| krh| dtb| wka| epp| qwj| wuh| hxv| kax| etd| nzg| roj| oqq| xbr| gfe| qwz| xvc| evl| dgu| oeg| tye| htu| mim| eks| fyz| pzd|