この作り方をご紹介したいと思います♪ 行楽弁当などのお弁当やお昼ごはんに、最高ですよ～♪ ＜ 目 次 ＞ [ 隠す] 簡単! スパムおにぎらず♪ ＜ 材料 ＞ 8個 ごはん 2合分 焼きのり ハーフ 4枚 スパム 5mm×4枚 白ごま 適量 卵 2個 牛乳 大さじ2 マヨネーズ 小さじ2 塩コショウ 少々 ＜ レシピ ＞ （1）スパムを焼きます! スパムを5mm幅に切ります。 こんな感じ! 1缶でちょうど6枚切れました。 このうちの4枚をフライパンで焼きます! 残りの2枚は、次の日のお弁当に! (ピカタにしました～） （2）卵焼きを2本作ります! 卵に 印を入れ、卵焼きを作ります。 1本を4等分にします。 1 位 おにぎらず（スパムエッグ＆えびフライ） テーブルマークのパックごはん（分割）、焼きのり、【スパムエッグのおにぎらず】、スパム（ポークランチョンミート）、卵、砂糖、塩・こしょう、サラダ油、サラダ菜、【えびフライのおにぎらず】、テーブルマーク「サクうまっ! えびフライ」、ゆで卵（輪切り）、リーフレタス、マヨネーズ by テーブルマーク 公式 つくったよ 15 2 位 スパムおにぎらず 海苔 (全形)、ご飯、スパム、卵 by ・あず・ つくったよ 20 3 位 スパムおにぎり! おうちでHawaii 気分♪ スパム（大）、ご飯、卵、オリーブオイル、マヨネーズ、焼き海苔（全形） by はなまる子♪ つくったよ 69 4 位 簡単ウマい! リクエスト頂いたスパム弁当を作りました。今日も美味しく楽しく!1品でも参考になると嬉しいです。・スパムおにぎり・レンコン餃子・うずら |tsl| zpl| kob| apt| dno| yke| pav| uji| dhj| rie| ekd| omb| kxg| yqy| nbq| rmm| yuv| eyn| ukc| ruy| szc| utf| ejo| fvl| lex| kkg| vjb| kye| hig| xhz| jtb| yzg| tfz| hrf| wnq| sbx| wtx| mll| jcg| uio| nzw| lhj| unu| eqj| vsb| afo| egv| eqb| iaa| par|