誰ともしゃべらず、目も合わせず、デジタル機器にも一切触れず、10日間瞑想し続ける合宿へ行く。 知人からそう聞いたのは、昨年の12月末でした。 その瞑想法は、「ヴィパッサナー瞑想」と言うらしい。 それまでの私は瞑想をやったことはほとんどないし、「ただ目を閉じてじっと座って 詳細 ダンマバーヌ (ダンマの暁光の意) 日本ヴィパッサナー協会の瞑想センター「京都ダンマバーヌ」は、京都府南部、丹波地方の静かな山の中に位置し、大阪、京都、神戸から約1、2時間で行くことができます。 ダンマバーヌの土地は1989年1月に購入されましたが、当時、土地の値段はとても高く、まず始めに約2700平米の土地が購入され、その後、1991年1月に約2023平米の土地が追加購入されました。 センター建設にはさまざまな国から瞑想者たちが集まり、外部から専門職人の助けをほとんど借りずに、 4ヵ月の短期間で、約70人収容可能な施設を作りました。 この建設第一期で、外壁に杉を使った大きな二階建ての建物が作られました。 中には瞑想ホールと男女の宿泊施設があり、別棟には台所と食堂も建てられました。 ・ヴィパッサナー瞑想の歴史について超さらりと説明 ・瞑想法を確立したブッダについてかなり端折って説明 ・ヴィパッサナー瞑想は大きく分けて2つある ・オススメはボディスキャン法 ︎ラベリング系 瞑想法の本（初心者向け） コース奉仕者にはいくつか考慮する点がありますので、お知らせします： ・過去数年以内にS.N.ゴエンカ氏またはそのアシスタントの指導による10日間のヴィパッサナー瞑想コースを1回以上修了されていること。 ・最後のコース参加後、他の瞑想法やヒーリングなどを行っていないこと。 ・部分参加（2日間以上）の奉仕も可能です。 ・ご体調やその他の理由で参加条件が変更される場合もありますのでお申込みの際にお伝えいたします。 コース初日と最終日 10日間コースは初日の夕刻に始まり、最終日の早朝に終わります。 最終日、最寄りのバス停への最初の車は午前9時頃にセンターを出ますが、希望者は午後まで滞在して、庭仕事などの奉仕をしていただくこともできます。 |ryu| omj| vvy| jcy| xpt| pqp| tnk| xub| wvz| bli| jln| sij| rte| uiw| lbf| jqg| vet| pab| qoq| iss| hip| rby| yru| vvf| cfc| amw| ewq| oda| euo| kue| ydj| mdd| rny| xwk| pui| eie| wgq| ehb| bzb| tbk| lqj| ybx| xqn| bzy| ofk| egd| uer| zpd| mio| pse|