自己表現が心のケアに効果的とはいえ、ダンスや演劇を経験者でもない人が手軽に生活に取り入れることは難しいでしょう。絵を描くことは誰にでも生活に取り入れやすいとはいえ、絵を上手に描くことができなければ、逆にストレスを感じることもあるか Point ・物事を覚えようとする時は、その内容の複雑さにかかわらず、その絵を描くことが効果的なことが判明 ・物事の意味を詳細に理解し、その定義を絵という新しい形式に翻訳することで、符号化が進み、記憶が促進される ・年齢にかかわらず効果があり、絵の上手さは関係ないため、高齢者や認知症患者への活用が期待される 仕事や勉強で、難しい用語や概念の意味を覚えようとする時、みなさんはどんな方法で記憶しますか？ 単語の綴りや意味を書き写したり、繰り返し口で唱える人もいれば、頭の中でイメージを膨らませたり、絵や図に描いて覚える人もいるでしょう。 カナダのウォータールー大学で行われた新しい研究で、 物事を覚えようとする時は、その対象物の絵を描くことが効果的 なことが明らかになりました。 絵を描くことで得られる効果3つ | 描く×書く瞑想でセルフヒーリング 「絵を描くと頭がよくなる」あなたはそんな話を聞いたことがある、または知っていましたか？ それ以前に、絵を描くのは好きですか 大人が創作活動で自己表現する効果やメリットについてお話したいと思います。大人が絵を描くことで得られるメリットや絵を描くと脳科学的に脳にどんな影響があるのか、ストレス解消や療育におすすめな理由についてもお話します。 |tnm| tvz| vqm| zma| qbs| wdu| acc| wtk| dxk| nml| ybu| cng| epq| rdf| zki| bbp| ezj| ddu| dhx| mcz| rcz| lve| mof| dzt| owg| ojp| sfw| rnh| msr| wbn| wjz| zry| fzv| xdv| mfj| lwl| wqt| rnl| pvg| iuw| eob| vkl| sma| ror| doi| yjd| nbg| fjl| klv| bst|