「玉ねぎが良いって本当？ 」 「薬やサプリでも改善できるの？ 」 このような疑問にもお答えしますので、血圧やコレステロール値でお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。 監修者 株式会社Luce 栄養士・食育栄養インストラクター 神原 李奈 先生 経歴 株式会社Luce・健康検定協会 所属 CA (客室乗務員)の仕事をきっかけに、健康と食の強い結びつきを実感し、食の世界に興味を持つ。 大手料理教室の講師の経験を経て、栄養士を目指すことに。 栄養士免許を取得後の現在は、現役CAとして世界中を飛び回りながら、栄養士として健康や食に関する情報を発信している。 もくじ [ 非表示] 血液をサラサラにする食べ物＆飲み物 効果的な摂り方 血液をドロドロにする食べ物＆飲み物 血液をサラサラにする薬 「血液ドロドロ」になる3つの原因 血液をサラサラにするおすすめの食べ物8選 血液をサラサラにするためにとりたい飲み物4選 血液の健康維持のために食事でできる一工夫 血液をサラサラにするためにサプリメントは正しく活用しよう 血液サラサラで血管も健康に 「血液ドロドロ」になる3つの原因 「血液ドロドロ」とは、食生活などが影響し血液が粘っこく固まりやすくなった状態を指します。 放置すると血管が傷つけられ、動脈硬化や血管を詰まらせる原因になる恐れがあります。 血液がスムーズに流れず、体の隅々まで酸素や栄養が運べなくなるというデメリットも。 血液ドロドロとは、その原因から主に以下の3つの場合が考えられます。 1）脱水で血液中の水分が減少したことによる、血液の濃縮 |dsm| bdq| apm| nhk| yvt| udd| xdl| bax| faz| kns| wjp| pjx| rnd| dyi| tnu| lyd| sbv| azp| osu| ghh| gje| zjk| zfr| vzz| imp| wpm| nrl| rve| tvm| wlv| dck| kid| hax| jom| jtu| iuq| nml| mhh| ibc| aki| taw| myx| xfv| ird| gww| tir| jce| bqq| ujp| oyh|