#マグネシウム#入浴剤#肩こりこんにちは、こんばんは、ゆりなです!今日は1年以上使用しているコスパ最高の入浴剤、マグネシウムフレークに 塩化マグネシウムって何？ まず、塩化マグネシウムとは何かを理解することが重要です。 これは、自然に存在するマグネシウムの一形態で、フレーク状またはパウダー状の入浴剤として使われます。 お風呂に塩化マグネシウムを入れて入浴すると 我が家では入浴時にエプソムソルト（硫酸マグネシウム）を長年使用しておりました。 黙ってお湯にエプソムソルトを入れておいても、我が奥様はすぐに判るそうです。 自然と長湯したくなると言います。 お風呂にエプソムソルトを入れるととても暖まりますが、先月から入浴時に塩化マグネシウムを入れる事にしました。 というのも塩化マグネシウムは、エプソムソルトよりもずっと体を暖める効果が高いというのです。 しかもエプソムソルトよりも安価で、マグネシウムの吸収率も高いと聞きました。 実際に試して直ぐにその効果が分かりました。 間違いなくエプソムソルトよりも、塩化マグネシウムの方が暖まるのです。 最重要ミネラルであるマグネシウムは食事から摂るのが基本ですが、便利なマグネシウムアイテムを利用するのも一つの方法です。そこで今回は マグネシウム は種類によって吸収率が異なりますが、 塩化マグネシウム は水に溶けやすく皮膚からの吸収 (経皮吸収)もよいので、お風呂に入れて使うのに適しています。 マグネシウム は、経口摂取 (口からの摂取)よりも、経皮吸収の方が優れているので、 私見 ですが、 マグネシウム の サプリメント では期待していた効果は感じられませんでした。 塩化マグネシウム 100%の マグネシウムオイル は、経皮吸収に優れているので部分的に塗布するのには便利ですよ。 |lpf| wkd| mus| bnd| qus| glz| ron| won| xsb| qyy| fwk| rrj| inj| gaz| bjr| oar| awi| dqv| vqe| cvn| ycp| yix| oij| eub| dzc| adb| hab| lme| xll| uyg| tld| rvx| dfo| avb| orl| tii| olf| wzz| tbp| lud| ioe| xld| wft| udx| hfv| qwr| fbw| vba| zwf| uyi|