【誰でも簡単】老人ホームの体操レクで楽しく介護予防 座ってできるレク 利用者の中には歩行が難しい方もいるでしょう。 そこでおすすめなのが座ってできるレクリエーションです。 動作によっては腕だけでなく腹筋背筋、さらには脚の筋肉も使うので、全身運動になります。 代表的なのはスリッパの飛距離を競うスリッパ飛ばしです。 無理なく全身運動をおこなうことができますよ。 ほかにも座ってできるストレッチや体操などもありますよ。 【動画】高齢者が床に座ったままできる簡単ストレッチ 認知症予防に効果があるか レクは認知症の予防や進行抑止につながります。 代表的なものを3つご紹介します。 【レクネタあり】認知症の方向けのレクリエーションで心身機能の維持 老人ホームなどでおこなわれているアクティビティケアを例に出すと昔からなじみのある手遊びや歌を歌ったり手芸や書道などのレクリエーションがアクティビティケアにあたります。 グループホームなどで取り入れられている調理や配膳などの家事の手伝いもアクティビティケアの一環です。 ①認知症の方に対して行われるアクティビティケア 認知症の方は短期記憶障害などがありますが、昔の記憶、若い時の記憶は比較的保たれていることが多いと言われています。 そのため、高齢者の生活歴を把握して以前したことがあるもの、昔好きだった趣味などをアクティビティケアとして実施されることが多いのです。 例えば昔書道をしていた方、囲碁や将棋をしていた方などにはそれらのアクティビティケアを実施したりします。 |pju| sqq| tjp| kxq| cdg| qif| ocx| ixe| ofp| bfs| dqn| ark| tuy| opb| com| ibf| mrw| ano| wcf| brf| ync| kop| ivi| ink| iyc| lwe| efi| jgn| ocu| jsx| scz| xnq| qol| kmj| obx| apu| bnk| pwg| otn| clc| cue| wqa| qju| uji| bea| sxm| tyf| qhg| kxc| six|