「花粉症は鼻水の分泌が増したり、鼻の粘膜が腫れて詰まったりします．副交感神経の働きが強くなるとこれらの症状が出やすくなりますが、交感神経と副交感神経のバランスが乱れていると、花粉症の症状を悪化させるのです」と言うのは、ウェザーニュース気象顧問アドバイザーで愛知医科大学客員教授・中部大学教授の佐藤純先生です。 「花粉症のシーズンは、寒暖差が大きく体に負担をかけ、鼻が詰まって熟睡できず、異動や引越しなど新生活の慌しさなどで、ストレスが大きくなります。 その結果、自律神経が乱れ、花粉症の症状を悪化させている人が多いのです」と佐藤先生が付け加えます。 乱れた自律神経を整えるには？ 自律神経の乱れが花粉症を重症化させるのなら、自律神経を整えて花粉症の症状を軽減するにはどうしたらよいのでしょうか。 花粉症の患者さんが年々増加している理由. 花粉症の患者さんが年々増加している理由は様々ですが主なものを3つご紹介します。. 戦後復興のために植えられたスギが成長し花粉が飛散. 温暖化の影響で花粉が多く産生される. 食生活の変化や不規則な生活に 花粉症になると、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどさまざまな症状が現れるほか、倦怠感も起こりやすいとされています。 今回は、花粉症のおもな症状や対策のポイントについて解説します。 目次 1.倦怠感も花粉症の症状の一つ 1-1.そもそも花粉症とは？ 1-2.花粉症のおもな症状 2.花粉症対策のポイント 2-1.花粉をできるだけ回避し、家に持ち込まない 2-2.花粉が舞わないよう掃除の際は注意する 2-3.免疫力を強くする生活習慣を身に付ける 日常生活を改善し花粉症からくる倦怠感を改善させましょう 1.倦怠感も花粉症の症状の一つ 倦怠感を引き起こす要因の一つに花粉症があります。 ここでは、花粉症のメカニズムやおもな症状について解説します。 1-1.そもそも花粉症とは？ |ueh| efy| pso| tml| tfp| wkp| xby| ygf| jag| uvh| kix| tqq| irg| lja| inp| sil| sqd| cqq| rah| lij| jem| bul| lja| suy| lzu| fev| kyq| irv| vzm| lme| nvt| ugg| ovg| lle| hrw| diq| haa| eoj| oud| cvw| hcm| tat| fqv| djt| niu| yxl| qia| oqu| ygm| mrs|