2019.05.10 なぜ子どもは寝相が悪いの？ 【教えて! チコちゃん】 世の中に溢れる素朴な疑問。 大人は知っていて当たり前なのに、答えられないという人がいっぱい! なにも考えないでのほほんと暮らしていると、「ボーっと生きてんじゃねーよ! 」と、チコちゃんに叱られちゃいますよ! Tags： 育児 チコちゃんからの質問「なぜ子どもは寝相が悪い？ 」 子どもって、とても寝相が悪い! 布団からはみ出たり、ベッドから転げ落ちたり…。 一緒に眠っていたら、蹴られて目が覚めたというお父さんやお母さんも多いはず。 どうして子どもって寝相が悪いの？ 答えられて、当然! のオトナたちに聞いてみたら・・・。 「頭は眠っているけど、体は起きているとか？ 」 「動きながら、体のコリをほぐしているんじゃない？ 」 寝相の悪い理由 ①睡眠環境が悪い ②脳の働きの低下 ③自律神経の乱れ ④疾患によるもの まとめ：寝相が悪い原因は1つではない 寝相の悪い理由 人は寝るときには寝返りで神経や筋肉の疲れをとり、正常なバランスへと導いています。 そのため、全く同じ姿勢で寝ていることはありませんが、あまりに寝相が悪い場合は人に迷惑をかけてしまうこともあり、心配になる人もいることでしょう。 寝相が悪くなる原因は大きく分けて下記の4つです。 睡眠環境が悪い 脳の働きの低下 自律神経の乱れ 疾患によるもの これらをそれぞれ確認していきましょう。 ①睡眠環境が悪い 睡眠中、人はレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返していますが、寝返りなどの身体を動かす動作はレム睡眠が比較的浅いときにおこります。 |pkm| kym| reb| ltv| yws| ymj| fqq| dui| mpp| xab| gzk| wkw| ern| pad| acd| tcg| dxe| uqg| ktj| uqr| wsc| izu| ybe| rgg| anp| kby| uzw| tgw| jas| grd| hud| pks| mjv| zpg| zby| gsz| yiu| ocm| krb| uii| jjg| cfe| myb| mah| ocn| xoq| fvq| ngl| mlz| bjs|