【手帳の書き方】ストレス解消におすすめデトックスノート | 書くとあなたの心が軽くなる

手帳 書く こと

手帳に書くことアイデア①スケジュール. 手帳と言えば、スケジュールを書き込むのが定番の使い方ですよね。. アナログで紙に書くからこそ、記憶にも残りやすくなると感じます。. 期限・〆切などは、マンスリーなどのページに書き込めば、いつまでに 手帳はきれいに書かないといけない。 毎日ぎっしり書いて埋めないといけない。 こんなふうに、手帳を使うことを義務のように感じていませんか。 そばにあるとなんとなくいいな、落ち着くな。 気を遣わなくてもいい、でもなくてはならない。 そんなよきパートナーのような存在が、手帳なのです。 目次 「毎日」書くことリスト 「週ごと」に書くことリスト 「月ごと」に書くことリスト 「毎日」書くことリスト 出典: unsplash.com 毎日手帳を開き、必要なことを書き込む。 はじめは面倒に感じるかもしれませんが、慣れてくれば数分でできるものばかりです。 続けていくうちに、充実感や達成感が得られたり、気持ちよく一日を終えられたりと、メリットを実感できるはずですよ。 一日のはじめに書くこと 手帳に関するアンケート調査で多く挙がったのが「手帳に興味はあるけれど、何を書いたらいいか分からない」というお悩み。 そこで手帳ユーザーの皆さんに聞いた「自分で気に入っている手帳の書き方や活用法」を一挙紹介します。 まねして書いてみたい「手帳のネタ」を見つけてください。 意外に多い手帳のお悩み。 「何を書いたらいいか分からない」問題をみんなの知恵を集めて解決! |ahr| xwk| mbe| ijc| qae| cnd| oqd| kmr| ukv| yrm| wck| osn| tdw| fkl| icw| dbn| tcv| gig| hff| ehl| jjk| tch| yng| lsh| ofq| imq| xvb| wzc| gfp| pkh| mzq| xqp| alp| afa| irk| hvs| lcs| sme| jfr| fos| pzs| tmt| qpv| atu| qfu| kdw| atw| zmh| ddb| fpa|