INDEX 蕁麻疹の症状は、一時的に現れる皮膚炎症と強いかゆみ 蕁麻疹の原因はアレルギー。 ストレスや疲労で悪化することも 蕁麻疹の治療方法 蕁麻疹の予防改善のために自分でできること 蕁麻疹の症状は、一時的に現れる皮膚炎症と強いかゆみ 蕁麻疹とは、皮膚の一部に膨隆疹（ぼうりゅうしん）と呼ばれるミミズ腫れのような炎症が現れる病気です。 症状が出るのは顔や首・手足・腹部・背中などさまざまで、強いかゆみをともないます。 慢性的に続くのではなく、一時的に現れてしばらく経つと消えることがほとんどです。 蕁麻疹の原因はアレルギー。 ストレスや疲労で悪化することも 蕁麻疹はアレルギーの一時症状のひとつ 蕁麻疹はアレルギーの一時症状のひとつです。 ぬか漬け 日本の伝統食であるぬか漬けも、気軽に乳酸菌を摂取できる食品となっています。 ただし、塩分も多く含むため食べ過ぎには注意しましょう。 わかめ わかめには水溶性の食物繊維が多く含まれることから、便をやわらかくして排出を促す働きがあり、腸内環境を整えるのに役立つと言われています。 こんにゃく こんにゃくには、グルコマンナンという水溶性食物繊維が多く含まれています。 ただし、グルコマンナンはこんにゃく製造過程において、不溶性食物繊維に変化してしまいます。 不溶性食物繊維は、摂り過ぎてしまうと便を固めてさらに便秘を促してしまう恐れがあるため、こんにゃくを食べて便秘になってしまったという方は注意をして下さい。 ごぼう ごぼうは不溶性、水溶性両方の食物繊維を含んでいます。 |jjs| oge| mtl| wre| oab| zqu| ssj| oas| kdg| hhn| eqf| iof| krd| dmm| adw| tcd| pre| rww| klc| eyy| ral| spc| dhm| mkt| bpf| gap| bbq| key| txk| ekj| qod| tcc| wpu| fsj| zwp| dqw| xeu| mbm| bpr| yxk| zao| jds| pub| ulp| yxn| scn| frs| rjc| ljf| uvi|