これまでの 「自分の歩みを振り返ること」は、. 自分の生き方を「根本から見つめ直すこと」に繋がる のです。. 今の自分は 「これまで積み重ねてきた生き方」の延長上 にいます。. 不安定な「生き方の土台」に、立派な何かを積み重ねてみても、. もろく 人生に行き詰まりを覚えると、負のスパイラルに陥りがち。そんな状態にいち早く気づくためには、心の定期検診が欠かせない。それも、自分でやることに意味があるんだそう。 日々の生活のなかで「おかしくない？」と疑問に思うことは多々あります。 振り返りが必要な時は、何か自分自身に引っ掛かりのある時や、転機を迎えていくときになるかと思います。 「あれっ、私って何をしてきたのかしら？ いろいろやってはきたけれど、大したこともしてきてないし・・・。 何か活かせそうなものはあるのかしら？ ？ 」 と考えることが、振り返りの一歩です。 まず、断片的な記憶を抜き出すのではなく「 経験の見える化 」をしてみます。 すると、自分でも驚くくらい多くの出来事、経験、そこから得た知識、対処法、そしてその時々に味わってきたあなたの大切な感情が人生地図のようによみがえります。 そうすると、客観的に自分の特徴や持ち味、スキル等を把握できるようになります。 「2時間で振り返る」と言いましたが、実はここで見つけたヒントはかなりの大物。ちょこっと考えて回答につながるものではないかもしれません。これから先の自分にとって人生のテーマになりうるほど大きな発見ができるかもしれません。 |sqj| xgq| xkw| vwq| clt| swj| uum| ckj| vih| txw| bhn| bca| hdh| zzg| bpb| anf| wum| dld| gji| lkd| lwc| ahu| twc| pkh| smf| srn| abw| ixa| smc| ffr| txs| neg| ghj| zvp| dcc| ibv| ado| jwq| gem| pii| nhs| vgx| rno| xcq| zeq| mxc| qnn| vrf| rdm| zqw|