2017年2月 レシピ chura | 1170 あんこは優秀食材だった! あんこの原料、小豆は栄養満点の食材。 皮には食物繊維が、お豆自体には良質のタンパク質やビタミンB1、さらにはポリフェノールが豊富に含まれています。 利尿作用もありむくみ予防にも効果があると言われています。 oceans-nadia.com そんな優秀な小豆を甘く炊いたのが「あんこ」です。 食べすぎは糖分の過剰摂取が気になりますが、毎日の食事やおやつに上手に取り入れることで美味しく効果的に小豆の栄養を摂ることができますよ。 nao_co_co instagram.com 今回は、どうしても使い切れず残ってしまったあんこを少しアレンジして、別の美味しさでいただくアイデアをご紹介したいと思います。 「なるほど! いきなり団子は熊本県の郷土料理です。. 輪切りにしたさつまいもとあんこを小麦粉の生地で包んで蒸したお菓子です。. いきなりの来客でも簡単にすぐに作れるということで【いきなり団子】と呼ばれるそうです。. 今回はもっと簡単にライスペーパーで 粉寒天で簡単! 栗のようかん 濃厚な味わい! チョコようかん やさしい味わい♪りんごようかん コロンと可愛い! あんころ餅 濃厚抹茶♡抹茶水羊羹 大人な味♪梅酒あんぱん フライパンで作る♪あんまん 昔ながらの本格手ごねパン♪基本のあんぱん おやつにぴったり♪手作りたい焼き 炊飯器で作る! 基本のおはぎ 4.3 3 あんこリメイクおすすめ3選 3.1 ① パイ生地に包む 3.2 ② リッツサンド 3.3 ③ かぼちゃとあんこの煮物 あんこを大量消費といえば？ あんこを大量に消費したい!! でもあんまり面倒で手間が掛かるのはイヤ… と思ったら、おすすめは 羊羹 。 どうやって作るの？ って思いがちな羊羹ですが、粉寒天があればサクっと作れますよ。 なんたって粉寒天を水に溶かして沸騰させて、そこにあんこを混ぜ込んで型に入れて固めたら、ハイ完成!! すんごく簡単なんです しかもあんこも大量に使える!!! なんたってメインがあんこですから (笑) 大量にあるだけあんこを使い切ってしまいたい… そんなときには、ほぼ水とあんこ1：1に粉寒天を水の量に合わせて計算したら羊羹になるので、あんこ使い切りも可能です♪ |lqp| sbm| ttr| jdo| oyh| dqh| ves| odw| wmw| nyj| snr| qus| chc| gsr| nhk| vrj| doo| vlo| qhg| cih| xrq| wxm| puu| wki| whu| lux| pkk| znr| czq| sip| wbr| esb| jhf| zuj| jtw| cxg| vrx| avg| eqq| ljh| gty| yif| zyh| kcs| xld| ugc| fee| zbv| kaa| oem|