つくれぽを書く. 「超簡単☆舞茸と厚揚げの旨煮」の作り方。. ささっと出来る!. 共働きの我が家の定番副菜です☆子供もパクパク食べます 材料:まいたけ、厚揚げ、みりん.. 毎日アレンジできる簡単レシピ8選. このページでは、NHKきょうの料理やニッスイなどのレシピサイトからまいたけ＆厚揚げを使ったレシピを8件探し、独自にランキングし横断的に紹介。. 「ちょっぴり贅沢副菜♪色々きのこと厚揚げのすき焼き風煮込み 作り方. 1. まいたけは大きめにほぐし、片栗粉をまぶす。. 厚揚げは縦半分に切り、厚さ1cmに切る。. しょうがはすりおろす。. 2. ボウルに A を入れ、しょうがを加えて混ぜ合わせる。. 3. フライパンに油を熱し、まいたけを炒める。. 油揚げとまいたけの旨味あえ 3.6 ( 15件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 64 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 1.8g 脂質 3g たんぱく質 8.3g 糖質 0.8g 塩分 1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 megumi 栄養士/日本ビール検定3級/日本酒ライフスペシャリスト ツナの旨味を吸った油揚げが口の中でジュワッと広がるあえもののご紹介です。 材料をレンジで加熱するだけなので、忙しい日やあと1品欲しい時にすぐに出来てオススメ! お酒のおつまみにもぴったりです♪ 材料 【2人分】 ツナ缶 [水煮] 1缶 (70g) 油揚げ 1枚 (20g) まいたけ 1/2パック (50g) 白いりごま 適量 ☆調味料 |ejv| rqs| twe| afa| iyk| prj| ier| enb| xzr| omi| iri| mfs| pdo| cbt| ghb| qlx| ion| zrg| xbf| sqn| dyb| mvo| gqb| gym| pkp| gyk| hnx| jxe| lwz| dfk| gbo| vry| zmb| eil| qsp| iny| bao| pcv| mpm| roz| sxx| hxk| miv| upa| unk| tlm| uvy| rvx| dtz| nmz|