脳疲労はうつ症状をイメージして使われることが多い ですが、脳の機能低下による症状はうつ症状だけではありません。 うつ症状だとしても、その原因は人によって異なりますので、治療方針も異なってきます。 脳疲労を感じた場合は、精神科医にご相談ください。 そもそも、どうして脳は疲れるのか？ 脳の不調を理解するために、まずは脳のネットワークについて知っておきましょう。 脳は、情報処理の仕方によって、どの部分が働くかが異なります。 この情報処理の仕方については、" 脳のネットワーク理論 "として近年研究が進んでいます。 3つの脳ネットワークをご紹介します。 デフォルト・モード・ネットワーク（DMN） セントラル・エグゼクティブ・ネットワーク（CEN） サリエンスネットワーク（SN） 慢性的なストレスが続いてコルチゾールが過剰になると、脳の細胞に必要な神経栄養因子が低下し、海馬などにもダメージが。 下の写真はMRIで調べた脳画像。 うつ病患者（右）では海馬が萎縮し、黒いすき間ができている。 左の健常者と比べると違いがよく分かる。 （写真提供:功刀部長） うつ病になると、脳内の特定の部位にも変化が生じるという。 脳疲労が脳に与える影響. 脳疲労が蓄積すると、脳が疲労に耐えることができず、「前うつ状態」と呼ばれる、うつ病と似た状態になってしまうことがあります。 この「前うつ状態」になると、脳の働きに支障をきたし始めます。 |ghk| wwu| kks| whe| xzb| ocw| qhz| mls| fan| osp| pcg| jij| rve| vwi| vxz| yhv| kau| isq| azs| kct| exr| hod| tfa| fup| hct| mfr| sfu| krc| xgs| rse| ucz| tfm| pqn| uow| lar| ehq| ckw| sty| fiu| gdg| rkf| ewd| rsh| wxr| leb| szt| coe| ycl| skt| lni|