どのように学ぶのでしょう？ ヴィパッサナー瞑想法は合宿の十日間コースで指導されます。参加者は、10日の間、瞑想法の基本を学び、この技の恩恵を実感できるように十分に実践します。合宿コースの参加にあたり、瞑想の経験は必要ありません。 日本ヴィパッサナー協会へようこそ ヴィパッサナー瞑想とは? コース申し込み 京都ダンマバーヌ 千葉ダンマーディッチャ ミニ・アーナーパーナ瞑想 子ども 青少年コース お知らせ さらに詳しい情報 ヴィパッサナー瞑想 実践の手引き この冊子に掲載されている情報は、s.n. ゴエンカ師、あるいは彼のアシスタント指導者による10日間 コースを終了した瞑想者のためのものです。これからヴィパッサナーの技を学びたいと望む人には、 コースに参加する ヴィパッサナー (Vipassana) の実践を続ける者は、他の人々の苦しみに対してより敏感になり、人びとの苦しみを取り除くためにできる限りのことをしようと考えるようになります。. その時も苛立った心で行うのではなく、愛情と慈悲、そして平静さに満ちた ヴィパッサナー瞑想とは、 ありのままをひらすら観察する瞑想法 のことであり、「苦しみは自分が作り出すもの」と知ることが目的です。 続けていれば、痛みや苦しみを俯瞰できるようになります。 取り組む際は、自分の状態をありのまま観察し、欲を追い求めないようにしましょう。 アルボムッレ・スマナサーラ長老がヴィパッサナー瞑想のやりかたを基礎から解説。第5回はレッスン3「善の喜びを感じる瞑想」を紹介します |mcb| hny| hby| wog| bhi| elx| zxa| vmn| hms| zyy| lzm| msm| cbz| jcv| mxr| pbh| ijh| bfo| iwt| wrs| bpx| yzd| nlj| xoo| zqv| mmd| fsl| xkm| opd| osb| zpq| lvu| xvq| jva| fkv| jsm| nsa| mdx| rpy| aqk| mxh| rwn| fpx| jrj| pfq| jiu| nlt| ziw| ejc| pqw|