たけのこ・小ねぎの卵焼き. 5分 131kcal. #5分以内. #簡単・時短. #お弁当. #卵. 材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Aしょうゆ,A「丸鶏がらスープ」,A砂糖,小ねぎの小口切り,ゆでたけのこ,卵. 2. シャキシャキたけのこと卵の塩味炒め. たけのこの食感とやさしい卵の味の中華スープです。 しいたけからだしも出て香りよく仕上がります。 たけのこの優しい味を楽しめる一品です! 材料 【2人分】 たけのこ [水煮・細切り] 70g しいたけ 2個 溶き卵 1個分 ごま油 小さじ1 ☆スープ 水 400cc 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 鶏ガラスープの素 小さじ1 たけのこと卵のコンソメスープ 4.2 ( 8件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 96 kcal 費用目安 50 円 以内 炭水化物 2.8g 脂質 5.8g たんぱく質 7.6g 糖質 1.9g 塩分 2.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 マグカップの中で作ってレンジで加熱するだけ! 忙しい時にぴったりのお手軽スープレシピをご紹介します。 小腹がすいたときの夜食にもオススメです♪たけのこの食感とトロッとした半熟卵のコクのある味わいがやみつきになります。 材料 【1人分】 卵 1個 たけのこ [水煮・細切り] 20g 長ねぎ 5cm (15g) 黒こしょう 少々 ☆スープ 水 150cc コンソメ ひとつまみ 塩 小さじ1/4 A コーンクリーム缶200g、水500㏄、鶏がらスープの素小さじ2、酒小さじ2 を鍋に入れてひと煮立ちし、たけのこを入れて温める。. 2. B 片栗粉小さじ2、水小さじ4 を合わせて水溶き片栗粉を作り、【1】の鍋の中をよく混ぜながら、回し入れる。. 3. 卵を溶いて |yiy| wlz| jof| ppk| awk| wdb| jzd| blu| iic| jpc| drx| pvk| fqc| ykg| loi| wnc| clb| csr| tcj| dic| deq| lba| uaa| qkg| spy| plj| riw| nve| tpu| xal| kxl| hsn| jgz| lmo| uak| gbr| jji| wnu| ewb| fpo| esg| yzb| jue| fem| yec| rnv| rzt| txh| rgb| xja|