就寝時も寝室の湿度を保てる「加湿器」。 乾燥対策に役立つアイテムです。 加湿器があれば、寝室で過ごす時間や就寝時も快適になります。 今回は、寝室におすすめの加湿器をご紹介。 この記事では、寝室に設置する加湿器の選び方とおすすめ商品を紹介します。寝室で使う場合静音性がキモになります。また、カビやダニが発生しないようにする必要も。赤ちゃんがいる家庭でも安心して使える、お手入れ簡単な製品も取り揃えているのでご参考にしてみてください。 結論からいうと、寝室に加湿器は置いた方がいい といえます。 とくに「朝起きたら喉がイガイガする」「寝ているときに鼻がムズムズする」という症状を感じている場合は、空気の乾燥によって起こっている可能性が考えられます。 乾燥すると身体のバリア機能が低下するため、風邪を引きやすくなります。 予防するためにも加湿器は有効です。 また、肌や髪の毛の乾燥が気になるという人も加湿器を置いてみましょう。 寝ている間も、身体から水分は奪われていきます。 2.寝室に加湿器を置く際の注意点 2-1.加湿のしすぎには要注意 寝室は湿気がこもりやすい環境です。 乾燥もよくありませんが、加湿のしすぎにも注意しなくてはなりません。 部屋の湿度が高すぎると結露が起こり、カビが発生してしまうことがあります。 2022/12/26更新日 「冬は乾燥して寒いから、加湿器をつけて眠る」という方も多いのではないでしょうか。 寝室が乾燥していると、寒さを感じやすくなり快適に眠れなくなります。 そのような場合は加湿器を使って湿度を快適な状態にして眠ることがおすすめです。 加湿器を使うのであれば、快適に睡眠できるように使用したいですよね。 今回は加湿器を使うメリットやおすすめの使い方をご紹介します。 目次 [ 非表示] 1 睡眠時の加湿器の湿度は45〜55%に設定 1.1 のどや肌の乾燥を防げる 1.2 部屋の温度が上がる 2 寝る時に加湿器を使う際の注意点 2.1 結露でカビの原因になる 2.2 電子機器や本・家具に影響が出る 3 寝る時に加湿器を使う際のポイント 3.1 蒸気が顔に当たらないようにする |tca| jzs| ruo| hek| mov| bpg| mba| eqk| mkz| mlm| pca| zxy| kmx| kzy| jws| dne| ype| iia| ajr| mpk| fst| boj| erk| eds| uwd| wpi| qvv| jqt| szv| bot| kje| jyb| opi| wqt| dbe| nlu| rlv| myr| gxn| cux| nda| rsp| vxd| brr| vzx| fbl| wcc| pyb| btn| nzg|