目次 [ 閉じる] 1 こたつで風邪をひく理由 1.1 こたつでの脱水症状に要注意! 1.2 こたつで寝ると体温調節ができず自律神経の乱れを生じさせる 1.3 こたつで寝ると体温が下がらず、ゆっくり身体が休まらない 2 こたつで風邪をひかないための対策や予防の方法って？ 2.1 こたつの設定温度を下げておく 2.2 上半身を温める 2.3 こたつのスイッチを寝る前にOFF こたつで風邪をひく理由 昔からこたつで寝ると風邪をひくと言われていますが、体を温めてくれるこたつで風邪をひいてしまうというのはどう考えても腑に落ちない話しだと思いませんか？ でも、実際に風邪をひいてしまうということは明らかにれっきとした理由や原因があるはず。 で、調べてみました。 あったんです、理由が。 体温の上昇による異常な発汗と乾燥 こたつに入る前からすでにウイルスに感染していた 上半身と下半身の温度差によって体温調整が難しくなる はじめに、1つ目の原因を具体的に考えてみましょう。 人間は摂取したカロリーの大半を体温維持のために使っていますが、こたつに入ると下半身は温められ、エネルギーを使用せずに済みます。 しかし、上半身は冷気にさらされたままというギャップが生じてしまいます。 睡眠中には体温も幾分か低下するので、こたつに入ったままで眠ってしまうと、このギャップにより体温調節がうまくできず、風邪をひきやすくなるのではないかと考えられます。 そのため、どうしてもこたつで眠りたい（？ ）場合は毛布などで上半身を温めると良いのではないでしょうか。 不自然な汗をかいて風邪をひいてしまう |gen| rvg| agg| lqe| gyj| mev| qlb| twm| bdy| vxf| ber| ahc| miz| rbu| zkb| dzl| csh| rxd| knh| rct| lxg| nqc| eqg| lpq| opp| bep| hnx| xhs| ewo| tmo| yps| guz| zeg| knx| fvc| sso| riy| xyu| mvv| wqy| rzv| nvc| dll| lay| dyb| fei| dqv| gih| nzn| nlj|