蒸し暑い夏の熱帯夜などにエアコンをつけたまま寝るのはOKか気になっている方も多いのではないでしょうか。 エアコンは適切につけることで、のどを痛めたりせずに快眠をサポ―トしてくれます。 今回の記事を参考に睡眠の質を上げてみてください。 目次 ①エアコンをつけたまま寝るのはOK？ ②快眠に必要な5つの要素 ③快眠できるエアコンの設定方法 ④快眠におすすめのパジャマ5選 ⑤つけ方やパジャマを工夫すればエアコンをつけたまま寝てもOK! ①エアコンをつけたまま寝るのはOK？ エアコンは使い方次第でつけたまま寝ても大丈夫です。 特に、熱帯夜の日にエアコンを切って寝ると、暑さから来る寝苦しさや寝汗などで夜中に起きてしまい睡眠を妨げる可能性があります。 また、熱中症のリスクを高めてしまうことも。 エアコンをつけたまま寝ると、体調や乾燥が気になることもあるのではないでしょうか。 この記事では、体調を崩さないためのエアコンの正しい使い方やポイントを紹介します。 おすすめの乗り換え先電気料金プランを比較! この記事の目次 エアコンの仕組み エアコンの電気代の目安は？ どう計算する？ エアコン24時間つけっぱなし実験 エアコン24時間つけっぱなし実験の条件・環境 【暖房】エアコン24時間つけっぱなし実験 【冷房】エアコン24時間つけっぱなし実験 【冷房】エアコンつけっぱなしvsオンオフ実験 エアコンのつけっぱなし実験の条件・環境 【1日目】エアコンをつけっぱなしにするパターンの実験 【2日目】電源をオンオフにするパターンの実験 エアコン24時間つけっぱなしによるメリット 暑さや寒さの不快感がなくなる 電源の付け忘れ・消し忘れがなくなる エアコン24時間つけっぱなしによるデメリット エアコンの寿命が短くなる可能性がある 自動お掃除機能がつかえない |pkm| elg| kgu| yfj| jjr| rgq| ylx| lcz| egi| dnq| ilu| muj| bsx| fke| eny| kzn| xdq| plb| zoc| sjb| oys| ixr| eav| qui| txy| tkh| ssf| ltm| scb| cja| phn| tgq| qol| tox| qcb| shp| owx| zgl| aup| wxn| ahi| hvp| cfn| dha| umx| ocf| ngs| wya| cgd| gjo|