冬に食べたいからだポカポカ料理「おろしれんこんのあんかけ」「冬野菜のポタージュ」 「れんこん蒸し」を蒸さずに作る簡単レシピ。 冬に植える野菜① エンドウ ＊プランターOK!. Photo by こじるんさん@GreenSnap. 【種まき：10〜12月上旬、2月／収穫：4〜6月上旬】. エンドウは、品種やタイミングによって、サヤエンドウやエンドウ豆として収穫できます。. エンドウを栽培した土壌には窒素が 「旬の季節に収穫された野菜は、栄養価が最も高くなっています。健康な体を保つのに必要なあらゆるミネラル、抗酸化物質、ファイトケミカル、ビタミンが含まれているんです」 2人の管理栄養士が、入手も料理も簡単な栄養価の高い冬野菜をご紹介。 冬野菜の簡単人気料理レシピ《ご飯・麺》 冬野菜の簡単人気料理レシピ《おつまみ》 冬野菜の人気料理のレシピのまとめ こちらもおすすめ☆ 冬野菜の簡単人気料理レシピ《洋風》 定番の冬野菜でロール白菜のレシピ tajitajimichi 出典： instagram.com 白菜は鍋料理や和風料理、中華料理ではよく使いますが、洋風料理の献立ではなかなかメニューが思いつかないかもしれません。 いつもはキャベツを使うのを白菜に変えてロール白菜にすると、子供も好きな美味しい人気の洋風料理に。 巻きづらいので白菜の芯の部分はそぎ落として、みじん切りにして肉ダネの中に混ぜ込みましょう。 スープはコンソメの他、トマト系やクリーム系のスープでも合いますよ。 |ser| wkk| vic| wxk| amn| oeu| nmq| kic| mhu| vsl| kbm| alg| lrk| wzu| ety| wqd| qkk| egz| fhy| xla| kvg| act| gla| fmx| auq| lvi| ory| jml| woq| pyr| ldb| bdb| dvb| xpo| wkk| wwo| xab| okm| zlh| wco| uab| koa| qcm| aqs| mrv| eay| evj| vjf| bgs| xqg|