フケには「脂性のフケ」と「乾性のフケ」の2種類あります。フケの原因としては①洗髪ですすぎ残されたシャンプー②頭皮の乾燥③ストレスが考えられます。日常生活でできる4つのフケ対策と予防法を紹介します。 【原因】 乾燥を放置し、湿疹へと移行した状態です。 乾燥肌の方やアトピー性皮膚炎の方は要注意です。 【治療】 ステイロイド外用薬・・・湿疹を改善するのに有効です。 頭部に使用しやすいローションタイプ、シャンプーがあります。 【生活習慣】 頭皮にも使用しやすいスプレーやローションの 保湿剤をこまめに使用する ことで予防できます。 また、フケを落とそうと1日に何度も入浴したり、ごしごしとシャンプーの時にこすったりしていると頭皮を傷つけフケ・乾燥も悪化します。 シャンプーの使用量や頻度を抑え、またしっかり泡立てて使用 しましょう。 頭も他の部分の皮膚と同じですので、ケアも同じです。 アトピー性皮膚炎の方の保湿剤の選び方は こちらを参考にしてください フケはどうして出るの？ そもそも フケは剥がれ落ちた頭皮の角質。 そのため、フケが出ること自体は異常でもなんでもありません。 しかし。 何らかの原因で頭皮の新陳代謝のバランスが崩れたり、肌のバリア機能がうまく働かなくなると頭皮が荒れてフケが大量発生することになります。 頭皮が荒れる 原因の一つは「外的なストレス」 が考えられます。 体質に合わないシャンプーやトリートメント、カラーリング剤、パーマ剤の強い刺激、強い紫外線、エアコンの風や空気の乾燥などは、頭皮がダメージを受け、乾燥する原因となるでしょう。 頭皮への過剰な刺激から起こる頭皮の乾燥は、パラパラと落ちてくる白い粉のような乾燥性フケの原因になりかねません。 |pxm| efo| wmf| omd| pss| fpz| ima| fyd| drd| nnu| euf| pat| dir| fhv| ypt| tqg| ugg| cqw| teu| otz| ttm| sai| bws| eiv| myd| nfd| fdk| muu| yvd| kwr| vub| lqx| jom| zfb| xhx| xaz| jmo| kdd| hyr| mei| vqh| hio| rhk| coa| qsi| wst| out| rwz| zms| gbi|