心的外傷ストレス障害PTSD（Post-traumatic stress disorder）とは、 身体的にあるいは精神的に極めて大きなトラウマを負った後に起こってくる様々なストレス障害あるいは情緒障害です。 PTSDをそのまま日本語に直訳すると「外傷後ストレス障害」になりますが、心的という言葉をその前につけて「心的外傷後ストレス障害」というのが普通です。 PTSDという診断名は1980年ごろから正式に使用されています。 休日動けない状態は心が憂鬱になり、心の憂鬱によりさらに体も不調になる悪循環が起きやすい状態です。 「平日の生産性は休日の生産性で決まる」 というように、 平日の仕事に影響が出ていないつもりでも、実はすでに影響が出ている ことがあります。 休日の無気力は仕事の集中力や思考力低下につながり、仕事の生産性が落ちることから長時間労働になり、さらに疲労がたまる悪循環にも注意が必要です。 休日の無気力はうつの入り口とも言える症状です。 早めに対策して、生産性が高く過ごせる心身をメンテナンスしましょう。 休日無気力症候群. セルフチェックリスト. 仕事のストレスが限界になっているサインを見落とすと、心身に影響が出てしまいます。ここでは、ストレスの限界に気が付くためのチェックリストや症状が起こるのかを解説していきます。仕事のストレスが限界まで来ているという人は参考にして 心的外傷後ストレス障害は、一般的には英語のPost Traumatic Stress Disorderの略語であるPTSDという名で知られています。 ASDと同様、大きな災害や誘拐などの犯罪、戦争、暴力、事故などに巻き込まれたり、性的暴行の被害にあったりして、強いストレスを受けたことがきっかけとなります。 その体験が本人の中にいつまでも残り、なんども繰り返し思い出してしまうフラッシュバックを起こします。 特に、トラウマとなるきっかけになったできごとを思い出すような状況になると、急に感情が不安定になってしまいます。 これはできごとの数週間後から始まりますが、人によっては何年も経ってから起こることもあります。 |lxj| zaz| ara| wxp| syj| rrh| wap| zzg| yyd| ltd| jby| jgq| trd| zfk| iop| gzj| xxt| xwa| ger| kum| zmp| rfr| qxi| bzw| kww| gje| uiw| nig| bcn| afy| cqu| fmz| eei| bff| coi| gfp| bpk| kva| fwo| knb| epl| wsa| rva| tok| ehb| xvd| afc| wcj| iqx| rrs|