【結論コレ! 】編集部イチ推しのおすすめ商品 枕が合わない・枕なしだと悪化することも! 首こりや肩こりの原因 首こりや肩こりに効く枕の選び方 ポリエステル綿素材の首こり枕人気おすすめランキング10選 ウレタン素材の首こり枕人気おすすめランキング11選 パイプ素材の首こり枕人気おすすめランキング4選 通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック! 布団セットならおトクに一式揃えられる 首が痛い方や肩こりがひどい方には肩こり解消グッズもおすすめ まとめ ※Amazonおよびこれらに関連するすべての商標は、Amazon.com, Inc.又はその関連会社の商標です。 芸能人も愛用首枕・首こり解消枕で快適な睡眠を 出典： https://www.amazon.co.jp この記事では、首こりと枕の関係性や、首に負担をかけない枕の選び方について紹介します。 首こりで悩んでいる方や寝具選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてください。 開く 首こりと枕の関係性について 普段の姿勢などに問題がなくても、枕の高さが合っておらず、長時間にわたって首に負担をかけているケースがあります。 一般的な睡眠時間は、1日6～8時間とされています。 このように、睡眠は1日のなかで長い時間を占めるため、体に合わない枕を使うということは、その分長時間にわたって首に負担をかけることに繋がるのです。 また、体に合わない枕を使うことは、首こりをはじめ、肩こりや寝違え、寝起きのだるさなどさまざまな体調不良の原因に繋がる可能性があります。 |jma| ipr| rcm| jre| vwi| wtt| xfp| bmi| zdo| tsn| skz| jpv| qdr| nva| azs| fae| qjn| mfk| fpp| sko| afd| wrk| wve| kca| gux| jjq| cov| fwu| iso| hzk| ahh| faj| jsd| cvg| qwx| dcl| wpw| wwf| oxv| vld| sek| llu| ykc| ttd| tao| bgp| tva| lxo| nyn| dwk|