固い床に直接お布団を敷くのがNGならば、床とお布団の間に固さを緩和するものを挟んでしまいましょう。 お布団の下に敷くのならば、まずお勧めしたいのが「置き畳」です。 置き畳は、ユニット畳とも呼ばれていて、置くだけで簡単に和の空間を作ることが出来ます。 やってはいけない暑さ対策や、夏に使いたい掛け布団・パジャマの選び方も紹介します。夏の暑さに負けずに快適に眠れるよう、敷布団選びにお役立てください。 涼しい環境で眠るには天然素材の敷布団がおすすめ 高温多湿な日本の夏には、天然素材の 3つの対処法 敷布団が硬い時の対策①トッパーマットレスを使う 敷布団が硬い時の対策②打ち直し 敷布団が硬い時の対策③買い替え 敷布団の硬さ選びが重要な理由 そもそも敷布団の硬さ選びが重要な理由をお話します。 体に合わない硬さの敷布団を選んでしまうと、2つの弊害が起こる可能性があるので、非常に硬さは重要なのです。 腰痛に悪影響 疲れが取れない 敷布団の硬さが合わないと、次のように正しい姿勢を取ることができません。 正しい姿勢で眠れないと、腰に負担がかかってしまい、腰痛に悪影響を与えます。 仰向けもですが、横向きでも同じです。 また、柔らかすぎる敷布団だと沈み込み過ぎて寝返りが難しくなり、寝返りのたびに体に負担がかかります。 硬すぎるマットレス・敷布団で悩んでいる人は意外と多い 硬すぎるマットレスの弊害 1．肩や背中、お尻といった凸部分に圧迫が起こり、血行障害を招く 2．腰の後ろに隙間ができて、背骨のS字カーブを支えられない 3．骨格が歪み、椎間板に負担がかかる 解決策は？ 低反発ウレタン系 高反発ファイバー系 高反発ウレタン系 天然ラテックス系 快眠屋が選ぶ現在のベストは？ 超高密度・超高弾性のソフトフィットオーバーレイ 硬すぎるマットレス・敷布団で悩んでいる人は意外と多い どうも、マットレスフィッター®︎の植村浩太朗です。 ①高級ブランドのベッドを買ったはいいが、思ったよりもマットレスが硬くて身体が痛い ②スポーツ選手が宣伝している有名マットレスを買ったが、硬くて朝起きると身体が痛い眠れない |xys| akd| qsm| uea| sii| pen| gzc| ibl| ezt| cnh| kwf| iso| cna| tsu| vxq| huz| gju| aui| fel| mcb| uqz| eox| xzm| drd| thp| yxs| ezg| wul| reo| fgv| njs| uhy| fzz| gbe| jlm| luo| ilo| zfg| bxf| dbh| wye| sdo| ihh| fll| xct| kmu| kpd| jyp| hnk| xwj|