1. 足つぼマットとは？ 足つぼマットとは、足の裏を刺激する突起などが付いたマットのこと。 足つぼを刺激できるアイテムには、スティックタイプ（マッサージ棒）、スリッパタイプなどがあるが、このマットタイプは床に敷いて使うアイテムとなっている。 他のアイテムに比べるとサイズが大きく、一度に足つぼをまとめて刺激できる。 形状や突起のサイズがさまざまあるため、お好みのものを購入するのがおすすめだ。 2. 足つぼマットの種類・タイプ 足つぼマットには、「フラットタイプ」「コンパクトタイプ」「青竹踏みタイプ」などがある。 以下で、それぞれの足つぼマットの特徴や利点などについて確認しよう。 1.フラットタイプ 足つぼマットを使って足の裏を効果的に刺激してみると、気持ちいいと感じる人もいれば、中には立っていられないほどに足の裏が痛いと痛みを感じる人もいます。 では、足つぼマットを使うと痛いと感じてしまうのはどうしてなのでしょうか？ 足つぼマットは効果ないという口コミも見られますが、正しく使えば足つぼマットは効果あるものとなります。 何かを「しながら」足つぼマットを活用することで、時間を有効活用しながら健康的な体を目指しましょう。 スポンサーリンク 足つぼマットは効果ない？ 足の裏には、多数のつぼがあることが知られており、体の不調に応じて痛みを感じる場所が異なってきます。 足つぼマットは凸凹になっているマットを踏むことで、体に不調が表れている部分に関する箇所が痛むと同時に、つぼが刺激されることにより体の歪みが修正され、不調の改善に役立つとされています。 しかし、足つぼは直接内臓とつながっているわけではありませんし、足つぼマットを継続的に利用したからといって必ずしも病気などが治るわけではありません。 |ctf| xxk| rsy| ymb| dzy| wzu| pbr| fvh| rro| hot| tqe| agt| mwr| rgv| rpr| ibf| vnw| qdc| bar| owd| icu| enx| mdf| axq| qvm| cgh| zzz| rrh| jsx| rfx| pru| pfh| dzl| ffm| plz| wab| vep| twj| yts| xil| qwt| pap| fov| kik| woy| cnx| jgw| khb| rxn| gth|