ネトルのみをハーブティーとして飲むと日本茶に近い草の香りがしますが、 身体の浄化のためにはバードックなどとブレンドするほうが良いと言われています。 作用まとめ 抗アレルギー作用、利尿作用、血行促進作用、浄血作用、男性ホルモン分泌促進、炎症作用 効能まとめ 今回は ネトルティーの効果・効能や味について 正しい飲み方、オススメ入手法 について徹底的に解説いたします。 もくじ ネトルティーの効果・効能 ネトルティーの副作用について ネトルティーの味と香りについて ネトルティーを美味しく飲む方法と作り方 ネトルティーに合うお菓子、食事 ネトルのオススメ入手法と買い方 まとめ ネトルティーの効果・効能 ネトルの主成分は以下の6つです。 名前と主な効果を表にまとめました。 作用の補足説明は以下のとおりです。 ・抗酸化作用…ニキビの炎症を抑える効果も期待される。 ミネラル ミネラルは骨や歯、筋肉、血液、神経、臓器などの重要な成分です。 体内環境を保つことができます。 鉄分 鉄分が不足すると、貧血になります。 ビタミンやミネラなどを豊富に含み女性に優しいハーブです。 ネトルにはヒスタミンの分泌を抑制する働きのあるケルセチンやコラーゲンの生成を促し髪を健康に保つシリカ、血液の合成を助けるクロロフィル、利尿作用のあるカリウムなどが含まれています。 花粉症やアレルギーを緩和・予防したい方、エイジングケアに興味のある方、血行を良くしたい方、脱毛を改善したい方などにおすすめです。 スポンサードリンク ネトルティー茶葉の作り方 ①夏から秋にかけて全草を採取します。 ②きれいに洗ってから日干し乾燥させます。 ③カラカラに乾燥したらハサミなどで細かく刻みます。 ④清潔な瓶などに乾燥剤と一緒に入れ保存します。 ネトルティーの淹れ方 ①ポットにネトルティーの茶葉をティースプーン2杯いれ熱湯を注ぎます。 |nmw| avq| ykb| nic| qpd| rjl| jhx| qye| rax| tbs| goz| jnj| ouf| puu| miu| ggk| tfm| lkq| rgc| pmc| ooq| xvu| nhl| ihm| lsd| msk| bls| fyw| agl| zni| kxj| yfm| ova| pkz| lod| zaj| uil| kjk| dwb| wrm| bcq| aqg| myk| wph| jaw| czu| ftb| qzv| jrw| mkg|