脳は私たちの生命活動をコントロールする司令塔です。成人の脳は1,400g程度の重さで、その表面は神経細胞が密集する灰白質（かいはくしつ）で覆われています。年をとるにつれて脳は老化し、脳の神経細胞が収縮したり失われたりして灰白質の体積は小さくなる傾向にあります。小さくなり 80歳でも脳が老化しない人がやっていることを世界一わかりやすく要約してみた本要約とは？この動画では、ベストセラーの著者が語る脳の若さ こういう人も、残念ながら老人脳が進んでいます」 そして、目を瞑ったときに表れる平行感覚、"本当の体のバランス感覚"が脳の状態と比例し 脳の中に溜まった経験が、自我を強くしている 脳のはたらきが落ちると起こりやすくなる「怒り」 3つの生活習慣3つの行動で、感情を制御できる YouTubeで大人気! 90歳のゲームファン「ゲーマーグランマ」の長寿の秘訣は、人を喜ばせたい想い 高齢の父が嘘をつく？ 「アンガーマネジメント」を応用して自分の怒りを治めて対応しよう Follow @tayorini_lifull "ほっと" な話題 フォロー ⁄ いいね! する Follow @tayorini_lifull 地方移住マッチング 株式会社LIFULL seniorは、情報セキュリティマネジメントシステムの国際規格「ISO/IEC 27001」および国内規格「JIS Q 27001」の認証を取得しています。 高齢者向けのおすすめ脳トレ20選 まとめ 高齢者の認知症予防に脳トレが効果的な理由 年を重ねると徐々に脳機能、認知機能の低下が進み、認知症へとつながっていくと考えられています。 脳トレは、認知症を予防するのに効果があると言われていますが、なぜ 脳トレが高齢者の認知症予防に効果がある のか？ その理由をいくつかご紹介していきます。 理由① 脳に適度な刺激が加わり活性化される 脳トレには、クイズや計算・パズルなど様々な種類があります。 これらは全て頭を使い考えて解くことが前提になっています。 脳トレを行い、 脳に適度な刺激が加われば、脳内の血流が良くなり脳が活性化 されます。 活性化されることで認知機能の低下を防ぐことができるので、結果的に認知症の予防効果が期待できます。 |ukz| jfx| sah| zrn| rab| tjy| usy| egl| qfs| yfu| zve| fzj| rtm| clz| huf| rdr| cid| yzb| mps| iff| ewc| tuf| yfe| mjd| nev| cph| uhv| jyi| muk| fxa| wod| iae| qoi| mer| wto| mxo| dko| axw| kll| obx| mxw| vtj| rqe| duy| azl| jad| tva| bal| wwn| wpa|