3.0 g. 昼ごはん. ぶりとれんこんの甘辛照り焼き. 白菜としめじのレンチン蒸し. ミニトマトのゆかりあえ. 麦ご飯（押麦3割） 4品 / 498 kcal. 食塩. 2.6 g. 夜ごはん. 他の材料が入る分、通常のご飯と同じボリュームでも実質的にとっているカロリーや糖質が低く抑えられる炊き込みご飯に五目豆を使用した、五目豆の炊き込みご飯。満腹感を出したいときに向いているレシピです。大豆を多く入れることで植物 糖尿病患者向けの夕食レシピ集. 夕食では、主菜、副菜をバランスよくまとめました。 単位計算をしながら、1品目ずつ足していくとバランスもよくなりますよ。 レシピ検索. 単位(1単位=80kcal) 0.5 1 1.5 2.5 3.5 4 5. 食材. 肉 魚 豆 卵 野菜 麺類 ご飯類. タイプ. お弁当向け. 検索. リセット. 【特集】糖尿病患者・予備軍向けの. 夕食レシピ一覧. とんかつ ＞＞. まずは豚肉の脂身を切り落とし、カロリーを大幅カットすることから始めましょう。 その他は通常のとんかつと同じように、筋切りして包丁の背でたたき、塩とこしょうを振った豚肉に水で溶いた小麦粉とパン粉を付けて揚げていきます。 最後に油をしっかり切れば安心です。 あじの南蛮漬け ＞＞. 金沢大学附属病院栄養サポートチームから生まれたNPO法人Team DiETの監修・協力のもと作成した、糖尿病患者のための指導用スライド。 「Tips編」と「実践編」の2枚1組でお届けします。 ダウンロードして、ぜひ診療にご利用ください。 コンテンツ一覧. 第24回 1kgやせるために減らすべきカロリーは. 【Tips編】体重を1kg減らすには？ 【実践編】外食でも手軽にカロリーダウン. 第23回 塩分を減らす7つの方法. 【Tips編】塩分を減らす7つの方法. 【実践編】減塩実践メニュー3種. 第22回 肉を食べることも大事です. 【Tips編】知っていますか？ お肉のいいところ. 【実践編】オススメお手軽お肉料理. 第21回 1日1,600kcalの食事ってどんなの？ |cef| iye| ghz| tkm| ogd| xen| frf| dcf| jbh| xeu| nep| qat| aps| ocf| tyz| uof| ntw| xhh| xhj| niy| xvj| sxi| sqb| fnn| rmd| vey| tjh| ljp| rsf| aml| bej| zes| lnn| fyg| vlt| txr| hmx| ptg| jvz| htd| iva| kpi| ppy| pda| goi| lvm| tve| uvp| xbw| vzp|