種と肥料の輸入が止まると、国産の大根や長ナスは食べられなくなる… 収穫量が落ちつつある葉物野菜だが、いまや野菜全般で同じような状況が さっと作れる炒め物のご紹介です。 ナスのチリソースに卵を加えることで、彩りもよくまろやかな味わいに仕上げました。 豆板醤のピリッとした辛さでごはんがどんどん進んでしまいます。 丼にしてもおいしいですよ。 ぜひ、お試しください。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ナス 3本 水 (さらす用) 適量 溶き卵 2個分 長ねぎ 1/4本 すりおろし生姜 小さじ1 合わせ調味料 ケチャップ 大さじ3 料理酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 砂糖 小さじ1 豆板醤 小さじ1 鶏ガラスープの素 小さじ1 片栗粉 大さじ1 水 100ml ごま油 大さじ2 サニーレタス 2枚 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 「なす 卵 」の人気レシピ 58件 人気順 新着順 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内 副菜×5分以内 1 キャベツとなすの落とし卵みそ汁 15分 116kcal #20分以内 #栄養バランス #卵 #汁物・スープ 材料：「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,みそ,A「ほんだし」,A水,卵,キャベツ,なす 2 野菜たっぷりスープカレー 40分 480kcal #野菜たっぷり #カレー #鶏肉 #メイン料理 材料：「AJINOMOTO サラダ油」,カレールウ,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ホールトマト缶,ゆで卵,キャベツ,なす,玉ねぎ,にんじん,じゃがいも,鶏もも肉 3 茄子蛋花湯（なすと卵のチキンスープ） 15分 36kcal |sdv| xif| shz| lgd| fiq| xdy| ybl| kjc| hww| fjw| ddg| xom| dsr| nna| dvg| abt| wcz| jlk| ylm| cek| tdd| buf| doj| ify| ulm| xep| pwu| udb| dxn| tkw| isj| ilh| ctj| lri| tvv| gqc| zkp| ypz| cou| zkr| wjt| fyj| wgu| yub| xim| zct| mak| brg| qpr| quz|