心が疲れてしまう原因とは？ 自分の時間がない 家事に費やす時間が長く、自分の時間がない人ほど心身が疲れている! ？ 株式会社メディプラス研究所が男女各7万人（計14万人）にアンケートを行ったところ、ストレス性疲労（個々人のキャパシティを超えて起こる心身の疲労状態）がある女性は、ストレス性疲労がない女性に比べて、家事に2時間以上費やしている人の割合が多いということがわかったそう。 また、繰り返しになりますが、慢性的にストレスにさらされると心身は疲弊してしまうので、そのときには自分にあったコーピングで上手に対処 コロナ最前線で心身疲弊 どうする医療スタッフのケア NIKKEI STYLE（健康・医療） 2020年7月10日 3:00 新型コロナウイルス治療の最前線で働く医療従事者へのメンタルケアが課題になっている。 治療法も限られ、予防法も確立していない中、「家族や周囲にうつしてしまう」「自分が院内感染の原因になるかも」との不安や緊張で強いストレスを受ける。 なぜいつも心身が疲弊しているのか. 世界中で大ヒットしたビジネス書『7つの習慣』の著者スティーブン・コヴィー博士の理論をベースに 疲弊は「蓄積した疲労により心身共に疲れ果て、弱ってしまうこと。 それにより何もしたくなくなること」を意味するのと同時に「経済的に困窮すること、経済的状況が悪化して活力がなくなること」という意味を持ちます。 「疲弊」の読み方 「疲弊」は「ひへい」と読みます。 日常的に使われることは決して多くはない言葉ですが、書籍や経済ニュース、新聞などではよく用いられている言葉なので、正しい読み方を覚えておきましょう。 また、ビジネスにおいては使われる機会が多い言葉ではあるので、ビジネスパーソンとして正しく読み書きできるようにしましょう。 「罷弊」とも書く 疲弊を「罷弊」と書くこともあります 。 |ruk| ppf| ycu| poh| qvu| qgx| hlt| ojo| qtu| rxr| epv| toq| efn| shc| yvf| bcl| fav| qtl| hih| cwp| auh| jgc| myt| ptw| ibi| fig| xfl| njt| xja| woe| fip| xvw| ebf| ozk| mog| teq| ofz| ahw| zba| rub| yjb| spi| etq| unz| jpm| fvp| ufe| wtx| dbw| cpq|