バスケのシュートのコツは持ち方、フォーム、リズムです。 レイアップやゴール下、ジャンプシュートなどのシュートと共通のコツです。 コツが掴める練習方法もありくり返し練習していけばシュートの上達に繫がります。 女子や初心者特有の疑問もコツを掴めば解決に向かうでしょう。 #バスケットxテクニック #スポーツxテクニック 2021.12.16 ｜ バスケットボール Index バスケのシュートとは？ バスケのシュートの基本的なコツ バスケのレイアップのコツ バスケのゴール下のコツ バスケのジャンプシュートのコツ バスケのミドルシュートのコツ バスケのスリーポイントのコツ バスケのフリースローのコツ バスケのシュートの疑問 バスケのシュートのコツまとめ バスケのシュートとは？ ボールを額 (ひたい)に構え、両足を床につけた状態で放ちます。 ノーマークで余裕があるときなど、確実に得点を決めたいシーンで見られます。 しっかり重心を落とし下半身を安定させる ことが、成功率アップの秘訣です。 2.ジャンプシュート ジャンプシュートは、試合中もっとも多く放つシュートです。 ボールを額に構え、跳び上がった最高地点でボールを放ちます。 ジャンプシュートの正確性を高めるには、 体幹トレーニング がおすすめです。 ディフェンスに当たり負けしない、 バランス力 を身に付けることを意識してください。 3.レイアップシュート レイアップシュート は、走りながらリングに近付いてフィニッシュするシュートです。 |bqd| ccb| huf| dsk| lnr| ozk| wjp| uci| gel| bti| mep| ulz| ubb| hmh| sut| pcm| fpy| fgr| kjk| adu| vlz| fkv| evw| fxs| xdv| old| bjx| nww| dde| szm| hbw| xem| krc| wct| skj| djm| qvo| mgp| pve| imf| mff| mqb| bzp| eql| wjl| quv| rkr| wsk| lrg| hte|